צלוליט
הדור החדש מכה בצלוליט טיפ-טיפול להפחתת הצלוליט הצלוליט מתסכל אותך? את מתביישת בו? מסתירה אותו? בעידן הטכנולוגי שלנו, העשיר בפתרונות אסתטיים – אין שום סיבה שתרגישי ותנהגי כך. יש דרכים לנסות ולהימנע...
- 08/11/2014 30 שנ'
בואי נתחיל ממה שאת יכולה לעשות בעצמך: ספורט הספורט מוריד את רמת השומן בגוף, מעורר זרימת דם מהירה, עוזר בניקוז רעלים, משפר את חילוף החומרים ותורם הרבה למצב הרוח. כל אלה עוזרים בהפחתת הצלוליט. תזונה...
- 18/01/2012 1 דק'
פעילות אירובית (לב ריאה) לפחות 3 פעמים בשבוע (עדיף 5 ) למשך 30-50 דקות בעצימות בינונית ( כ 65%- 70% מדופק מרבי). את הפעילות האירובית חשוב לשנות לעיתים תכופות בכדי לא ליצור מצב בו הגוף יסתגל לסוג האימון ( ניתן...
- 08/03/2012 1 דק'
לפי הגישה הנטורופטית ממליצים על עיסויים לימפטיים לאזורים בחלקי הגוף השונים בהם הצטבר הצלוליט. עיסוי לימפטי באזורים אלה יכול לצמצם ולשפר את מראה הצלוליט ולהגדיל את הפעילות של קשרי הלימפה, וכתוצאה...
- 12/08/2011 11 שנ'
טיפול בצלוליט, בבית: הקפידי על פעילות גופנית הכוללת גם אירובי וגם חיטובים. הפעילות נועדה לשמור על השרירים והרקמות ובניקוז רעלים מהגוף וזה חשוב למנוע התדרדרות. כמו כן, הקפידי על תזונה נכונה אשר...
- 02/11/2010 29 שנ'