פציעה בקרסול

כדי להקל על פציעה בקרסול שקרתה בפעילות ספורט אפשר לבצע מספר פעולות: לשים קרח- הקרח מפחית את הנפיחות של מקום הפגיעה ומקל על הכאב. את הקרח יש לשים במהלך היממה הראשונה לפגיעה, כל פעם למשך כ- 20 דקות. חבישה...

לנקע בקרסול יכולות להיות 3 דרגות: דרגה 1 (נקע קל) נקע קל בקרסול הינו מתיחה של הרצועה מעבר ליכולתה, וכתוצאה מכך ייגרמו קרעים מיקרוסקופיים. נקע בקרסול בדרגה זו יבוא לידי ביטוי בכאב ונפיחות קלים, ובקושי...

This notification will be closed in seconds.