צמחים

Anti-inflammatory - אנטי-דלקתי Diuretic - משתן Anticoagulant - נוגד קרישת דם Diaphoretic - מעורר הזעה Hypotensive - מוריד לחץ דם Vasodilator - מרחיב כלי דם ומוריד לחץ דם Analgesic – משכך ומפחית כאב (בשימוש חיצוני או פנימי) Cholagogue-...

גידול גזר וציפורן חתול

גזרים גדלים היטב ליד ציפורן החתול (עונתי חורף) הגזר מבשיל לאחר חמישה חודשים ממועד הזריעה ועשיר מאד בויטמין A.

חלק בשימוש : עלים, שורש פעילויות: Anorectic - מפחית תיאבון מוריד סוכר - היפוגליקמי Tonic - מחזק מיטיב עם מערכת העיכול שימושים רפואיים לדיכוי תיאבון להפחתת משקל להפחתת הצורך במתוק לסוכרת וטריגליצרידים לבעיות...

כורכום (Curcuma Longa), תבלין המופק משורש הצמח בעל אותו שם המשתייך למשפחת הג'ינג'ר, משמש ברפואה הסינית וברפואה ההודית כתרופה כבר אלפי שנים במגוון של מצבים: כנוגד־דלקות, כמסייע נגד הצטברות גזים, לטיפול...

העדשים (Lens Culinaris) הן זרעי צמח ממשפחת הקטניות, כמה שהן קטנות, ככה הן גדולות בבריאות.   עדשים הן מקור טוב מאוד לסיבים תזונתיים מהסוג המסיס והלא־מסיס כאחד, המצמצמים את זמן המעבר של הצואה במעיים. בכך...

הגדלה שפירה של הערמונית  היא מצב שכיח אצל גברים בגילאי 50 ויותר. ההגדלה הזו נגרמת על־ידי גירוי עודף של תאי הערמונית על־ידי ההורמון הגברי טסטוסטרון ואחת מהתרכובות הנוצרות ממנו, הקרויה  DHT. אף...

מחקרים מעלים כי למיץ הרימון (Punica Granatum), פרי עץ ממשפחת הרימוניים, תכונות נוגדות־חמצון החזקות עד פי שלושה מאלה המצויות בתה ירוק וביין אדום. הרימון מכיל גם כמויות משמעותיות של אשלגן, סיבים תזונתיים...

השזיפים, המיובשים והטריים עשירים בתרכובות נוגדות־חמצון חזקות הקרויות חומצה נאוכלורוגנית (Neochlorogenic Acid) וחומצה כלורוגנית(Chlorogenic Acid), שמחקרים הוכיחו כי כוחן רב בנטרול סוג מזיק במיוחד של רדיקל חופשי...

הדגיגים הצנומים האלה מלאים ברכיבים תזונתיים חשובים כמו חומצת שומן מסוג אומגה 3, חלבונים, סידן, זרחן, אשלגן, ברזל, ויטמין B6 וניאצין.   הסרדינים שומרו ראשונה בתחילת המאה ה־-19 בזכות נפוליאון בונפרט...

השומר הוא צמח רב־שנתי ממשפחת הסוככיים. הוא  עשיר בפיטונוטריינטים(Phytonutrients), חומרי מזון המצויים בצמחים שלהם תכונות נוגדות־חמצון המסייעות בניטרול רדיקלים חופשיים בגוף לפני שהם מצליחים לגרום נזק...

הסלק  עשיר בחומצה פולית, שהיא ויטמין מקבוצה B, החיוני לייצור תקין של תאי הדם האדומים. הסלק עשיר גם בפיגמנט האדום־כהה, הקרוי בטאציאנין (Betacyanin), המסייע לגוף להילחם במחלות. ממחקרים - חלקם בחיות־מעבדה...

לחומרי מזון המצויים בצמחים (פיטונוטריינטים, Phytonutrients), יש תכונות נוגדות־חמצון המנטרלים רדיקלים חופשיים בגוף לפני שהם מצליחים לגרום נזק לדי.אן.איי שלנו, לקרומי התא ולמולקולות השומן שבגוף. כעת מתברר,...