כל הטיפים באתר

המתחתנים נוהגים גם לתת טיפ למלצרים, לרב המלצרים, לשף וכו'. הכינו מעטפה עם מזומנים לכל אחד מהנ"ל. תנו את כל המעטפות לאחד האבות או הגיסים. הבטיחו רק ש"מחזיק המעטפות" יישאר כל עוד המתחתנים נמצאים. באדיבות...

רוצים להיות בטוחים שאין שום בעיה עם השירות בחתונה שלכם? מנו את הדודה הביקורתית לתפקיד הרם. אין דבר שיעמוד בפניה ואתם תוכלו לבלות בשקט - או ברעש, כפי שתחליטו. היא כבר תדאג שהסבא יקבל את המנה שלו...

ישנם הרבה דברים שאפשר לקחת על מנת שנוכל להפחית את הלחץ והדיכאון (תרופות, כדורים, צמחים וכו') אבל ישנו דבר אחד יותר בריא, ויעיל לגוף הרבה יותר: פעילות גופנית. אימון הכושר מעודד פעילות הורמונלית, המעכבת...

סובלים משומנים בדם? קדימה לעבודה. פעילות גופנית מעלה את רמת הכולסטרול הטוב בדם, (HDL) ומפחיתה את רמת הטריגליצרידים, ובכך מסייעת לאיזון רמת השומנים בדם. עיסקו בפעילות גופנית (אירובית ואנאירובית)...

מספר שינויים קלים יגרמו להבדל הגדול. בין אם אתם רוצים לרדת במשקל, להרגיש טוב יותר או פשוט לאכול בריא יותר, אתם צריכים תמיד להתאים לעצמכם את הדיאטה - זהו המקום הטוב ביותר להתחיל. נסו את העצות הבאות...