כל הטיפים באתר
אמנם במיץ טבעי יש ערכים תזונתיים יותר טובים מאשר בקולה או בספרייט, אבל עדיין אנחנו מדברים על קרוב למאה קלוריות בכוס, וגם לא כולנו שותים רק כוס אחת. אכלו מנת פרי במקום המיץ ושתו רק מים. שי אלנקרי, מאמן...
- 17/09/2010 12 שנ'
לפניכם מספר טיפים לבישול בריא יותר: - בישול מהיר בטמפרטורה נמוכה עדיף על בישול ממושך בטמפרטורה גבוהה.- עדיף לבשל בכלים מנירוסטה או זכוכית, ובסלסילות אידוי מבמבוק וברזל על מנת לשמור על הערכים...
- 17/09/2010 26 שנ'
קל מאוד להישבר ולאכול בלי לשים לב, למשל: אוכלים את השאריות בצלחת של הילדים, טועמים בזמן שמבשלים, חוטפים פה ושם מכל הבא ליד...בינתיים מצטברות מאות קלוריות מיותרות ביום. האם ידעתם שאכילה מיותרת של 100...
- 17/09/2010 58 שנ'
למרות ההתפתחות הבלתי פוסקת של טכנולוגיות המידע, הנייר עדיין ממשיך להיות אמצעי יעיל לאחסון מידע. בעיקר אם מדובר במידע מקצועי. להבדיל ממחשבים, הוא לא צורך חשמל ומאפשר להשתמש במידע הרשום בכל מצב. כנראה...
- 05/08/2010 1 דק'
הבעיה: כיצד ניתן לנהל את כל המדפסות במשרד בקלות וביעילות? Easy Printer Care היא תוכנה מבית HP, המיועדת לניהול של עד 15 מדפסות. היא מאפשרת באמצעות ממשק אחד להגדיר את מאפייני ההדפסה של כל מדפסת ומדפסת בהתאם...
- 05/08/2010 27 שנ'
הבעיה: אתם עובדים על מספר מסמכי וורד במקביל. מה ניתן לעשות על מנת לשמור את כולם בבת אחת? תוכלו להוסיף לסרגל הכלים שבתוכנה לחצן שיעשה זאת בעבורכם. אפשרות ראשונה: 1- נכנסים לתפריט "תצוגה" ובוחרים ב"סרגלי...
- 05/08/2010 40 שנ'
בתחילת הקשר חשוב שתיקח את העניינים לידיים בכל מה שקשור לקבלת החלטות. אתה כמובן יכול להתייעץ איתה, ולהתחשב בדעתה, אבל אל תגיע למצב שבו אתה אומר "מה שבא לך", נשים לא בהכרח יודו בזה, והפמיניסטיות בטח...
- 04/08/2011 20 שנ'
תהיה שונה! אל תהיה כמו כולם, אם אתה כמו כולם אתה משעמם והיא רוצה מישהו שיסחף אותה, שיגרום לה לפרפרים בבטן. תכנן את הדייטים שלכם, חשוב מה כולם היו עושים ואיך אתה הולך לעשות את זה אחרת, לקחת אותה למקום...
- 05/08/2010 17 שנ'
בתחילת מערכת יחסים חשוב שתהיה ספונטני וגמיש, אבל בטוב טעם. אם תכננת תוכניות עם חברים, או תוכניות אחרות, אין סיבה שתבטל אותן בגללה, בטח לא בשלב כ"כ מוקדם ביחסים, אנחנו מעדיפות גברים שיש להם חיים מעניינים...
- 04/08/2011 29 שנ'
בתחילתה של מערכת יחסים (2-3 דייטים מוצלחים) אין צורך לדבר כל יום בטלפון. תן לה להתגעגע, להיות קצת באי ודאות ולשקוע בהרהורים עליך. גבר שמתקשר פעמיים ביום ויותר או שולח יותר מדי הודעות טקסט, נתפש בעינינו,...
- 05/08/2010 24 שנ'
השלמות תזונתיות: שימוש בהשלמה תזונתית של שמרי בירה מקובל מאוד באירופה במקרים של שילשול הנגרם כתוצאה מנטילת אנטיביוטיקה. במחקרים נמצא שנטילת שמרי בירה יעילה גם במקרים של שילשול כתוצאה ממחלת קרון...
- 04/11/2010 1 דק'
שינויים תזונתיים: רצוי להימנע מכל המזונות המכילים קפאין, כולל: קפאין, כולל: קפה, תה, שוקולד, משקאות קלים (קולה) ותרופות המכילות קפאין. אנשים עם רמות חרדה גבוהות רגישים יותר לפעילותו של הקפאין. השלמות...
- 04/11/2010 51 שנ'