כל הטיפים באתר
התרגלו לאכול פירות וירקות יבשים, אך ללא סוכר. לדוגמא שקדים ואגוזים קלופים (לא קלויים), תמרים ושזיפים, פיסטוק ואגוזי קשיו במליחות עדינה וכדומה. הם אמנם מכילים הרבה קלוריות, אך הרבה יותר בריאים משאר...
- 05/08/2010 14 שנ'
הלונה פארק Tatilya נקרא בפי המקומיים "דיסנילנד של איסטנבול". המקום מקורה (הבנין די יוצא דופן) והוא מכיל 16 מתקנים: רכבות הרים קטנות, קרוסלות, גלגל ענק, בית שדים ועוד. משלמים בכניסה, והשימוש במתקנים הוא...
- 05/08/2010 29 שנ'
היכנסו לחנות השמחה והצבעונית ביותר בעיר – Beadazzled – שבה שולחן ארוך, עשוי קערות-קערות, המכילות אינספור סוגי חרוזים בכל הגדלים, הצורות והצבעים. כמובן, החנות מציעה גם חוטים להשחיל עליהם את החרוזים –...
- 05/08/2010 22 שנ'
פסטיבל הקיץ היהודי בבודפשט הוא אירוע המתקיים מדי שנה, ומסמן את הרנסנס של הקהילה היהודית בעיר. הפסטיבל מאורגן על ידי הלשכה לתרבות ותיירות יהודית בעיר, ותחת חסות של גורמים רבים, ביניהם גם מדינת ישראל....
- 05/08/2010 32 שנ'
בר-קפה ומועדון חדש יחסית שנפתח מחדש לאחרונה. המקום נחשב לאחד הלוהטים בפריז כרגע, ואהוד במיוחד על צעירים ובליינים. המועדון הוקם על חורבותיו של אחד הקברטים הישנים הנודעים בפאריס שבו הופיעו דמויות...
- 05/08/2010 38 שנ'
הבעיה: אתם מעוניינים בתוכנת צריבה טובה אך גם חינמית. DeepBurner היא תוכנת צריבה חינמית ומתקדמת. התוכנה מאפשרת לצרוב דיסקי מוזיקה, דיסקי מידע, דיסקים מקבצי תמונה (ISO), דיסקי DVD ועוד. כמו כן, היא תומכת במגוון...
- 05/08/2010 29 שנ'
לעסו כל ביס כמו שצריך. קחו לפחות 20 דקות לאכילת הארוחה, משך הזמן הזה נותן הרגשה של אכילה מרובה. שי אלנקרי, מאמן כושר אישי, interbody
- 17/09/2010 7 שנ'
אכילה תוך כדי ריצה או עמידה גורמת לנו לאכול יותר וללא מדד. הרגילו את עצמכם לישיבה ודעו כל דבר שמכניסים לפה. שי אלנקרי, מאמן כושר אישי, interbody
- 17/09/2010 8 שנ'
בסיום הארוחה, רובנו באופן אוטומטי רוצים קינוח (עוגה, עוגייה, חטיף וכו'). המתנה של 10 דקות לקינוח מסיום הארוחה, בדרך כלל תגרום לנו להבין עד כמה באמת אנחנו שבעים ואין לנו צורך בקינוח הזה. שי אלנקרי, מאמן...
- 17/09/2010 11 שנ'
שתייה של 1-2 כוסות מים לפני הארוחה תופסת מקום בקיבה, וגורמת לנו להרגיש פחות רעבים. שי אלנקרי, מאמן כושר אישי, interbody
- 17/09/2010 6 שנ'
כל רשתות המזון המהיר הפופולריות שאנו מכירים לא יכולות בלי זה. כל ילד קטן אוכל המבורגר עם צ'יפס, קטשופ וכן......מ...מיונז. המיונז ידוע כעתיר בשומן וכולסטרול. אז מספיק שתוותרו גם על הכף הבודדת שאתם שמים...
- 17/09/2010 17 שנ'
כולנו יודעים את יתרונותיו של שמן הזית, וכולנו יודעים שכאשר שאוכלים סלט ומוסיפים כל מיני רטבים כמו: אלף האיים, ויניגר וכו' אנו מוסיפים מאות של קלוריות לסלט "הדיאטטי" (כבר לא כל-כך) שלנו ובכך הופכים...
- 17/09/2010 25 שנ'