כל הטיפים באתר
לאחרונה נמצא כי אין בהכרח קשר ישיר בין כוח שרירים לבין פציעות או בין גמישות מפרקים לפציעות. עם זאת נמצא כי קיים קשר ישיר בין שליטה שרירית לבין פציעות בגב תחתון וגפיים תחתונות. שליטה נכונה במפרקי...
- 13/02/2012 34 שנ'
1. על המורה לשים לב לתנועות נלוות של מפרקים שונים בגוף בביצוע תנועות, אלו עשויים לרמוז על התפתחות פגיעה. 2. בכיפוף ברכיים ובנחיתה מקפיצה על פיקות הברך להיות מעל בוהן מספר שתיים ( הצמודה לבוהן הגדולה...
- 13/02/2012 37 שנ'
טיפ קטן להגדלת היקף העבודה מכירים את הפלייר שלרוב נזרק לפח ?!?! אם מאתרים פלייר נכון, תופתעו שהוא יביא לכם את הלקוחות !!! אך יותר מכל חשוב להעריך באובייקטיביות מה הרווחיות של העסק שלכם, תמחור נכון,...
- 12/10/2010 14 שנ'
מחירי המים עולים,הכנרת מתרוקנת וחורף לא רואים בפתח... חובה על כולנו לחסוך במים.מספר דרכים מקוריות לחסוך במים ולהרגיש ירוק: 1. הניחו דלי או כלי אחר מתחת לצינור הניקוז של המזגנים בבית ואיספו את המים...
- 10/03/2012 40 שנ'
לפני חשוב שתדעי שטיפולי אנטיאייג'ינג רצוי לעשות על ידי קוסמטיקאית מנוסה, בין אם מדובר בהתאמת תזונה נכונה והתוספי מזון או טיפולים להצערת העור. כמו כן, ישנם הרבה דברים שאנו יכולות לעשות לבד וזאת...
- 02/11/2010 25 שנ'
רוצים לעזור לשמור על הסביבה עבור עתיד ילדינו? רוצים לחנך את דור העתיד לשמור על הסביבה כך שמיחזור יהיה חלק מחייהם הבוגרים? צאו לחפש עם ילדכם לפחות 2-3 ארגזים גדולים ,כתיבו על כל ארגז את היעוד שלו,אחד...
- 10/03/2012 33 שנ'
אם יש לכם גג פרטי,שטח פרטי לא מנוצל וכדו' ישנם הרבה חברות המייצרות מערכות סולאריות לייצור חשמל: המערכת מייצרת חשמל במשך השעות בהן השמש קורנת על גבי הלוחות.את המערכת מחברים לרשת החשמל הביתית כך שצריכת...
- 10/03/2012 52 שנ'
בדיקות בסיסיות של המכונית ותיקון ליקויים יביאו להפחתה בתצרוכת הדלק: 1.הדבר החשוב ביותר הוא בדיקת לחץ האוויר בצמיגים-חוסר אוויר יביא לחיכוך רב יותר ול"מאמץ" גדול יותר של המכונית.לחץ אוויר תקין חוסך...
- 10/03/2012 50 שנ'
בימינו כמעט בכל בית יש מחשב שולחני אחד לפחות ואפילו מחשב נייד. ניתן לחסוך בהרבה חשמל ע"י בחירה נכונה של המסך (צרכן החשמל העיקרי),חלקי המחשב וההגדרות של מערכת ההפעלה: 1.מסכי LED החדשים חוסכים עד 80% בחשמל...
- 10/03/2012 39 שנ'
לא עוד נפט מסריח וחיפוש אחרי המברשות המטונפות בים. כמה מגבונים לחים יעשו יופי את העבודה!
- 11/01/2011 4 שנ'
בכדי לא לקחת סיכון ולגלות שכל בגדי הילדים החדשים העשויים מאה אחוז כותנה התכווצו בשתי מידות, כבסו פעמיים שלוש בגדים חדשים בטמפרטורה נמוכה (30 מעלות) ותלו אותם. לאחר מספר כביסות וייבוש טבעי, תוכלו...
- 07/11/2010 11 שנ'
לפני שאת קונה פריט לבוש חדש, שאלי את עצמך את השאלות הבאות: 1. האם אני באמת זקוקה לפריט זה? יתכן ויש לך משהו דומה בארון הבגדים שלך? 2. באם הלבוש הזה מתאים לסגנון חיי או, האם אלבש אותו פעם אחת ואחר כך...
- 09/03/2012 47 שנ'