כל הטיפים באתר
במהלך ההריון מפריש הגוף הורמון שנקרא "רלקסין". הפרשת ההורמון מכינה את הגוף לקראת תהליך הלידה וגורמת לרצועות באזור האגן להיות רופסות ולמפרקים להיות גמישים יותר. שינויים אלו עלולים לפגוע ביכולת הגב...
- 13/02/2012 16 שנ'
במהלך ההריון הרחם גדל ומוסיף כובד משקל הגוף, מה שגורם לגוף לנסות לאזן את עצמו כדי לשמור על היציבות ולכן הוא נוטה לאחור וגורם להקשתה בחוליות הגב התחתון. בנוסף, יש ירידה בטונוס שרירי הבטן ועליה במשקל...
- 13/02/2012 27 שנ'
הגורם הנפוץ ביותר לכאבי גב עליון מבין כל הגורמים הוא מספר השעות הרב בישיבה מול מחשב או שולחן עבודה.כתוצאה מחוסר פעילות, זרימת הדם לשרירים פוחתת בצורה משמעותית והשרירים מתחילים להתהדק ולהרגיש כמו...
- 13/02/2012 16 שנ'
כאבי גב עליון אינם נפוצים ככאבי גב תחתון אך הם עלולים לכאוב לא פחות, לגרום לחוסר נוחות ולכאבים חזקים המקרינים לצלעות בשל העובדה כי הגב העליון הינו החלק בגב שבו הצלעות קשורות לחוליות. בין הגורמים...
- 13/02/2012 24 שנ'
כ-8% מכלל האוכלוסייה סובלים מכאבי סיאטיקה, הידועה גם בשם אישיאס. בין הגורמים הנפוצים לסיאטיקה: # פריצת דיסק או בלט דיסק. # מחלות ניווניות של הדיסק. # היצרות של התעלה הבין חולייתית. # גידולים על חוט...
- 13/02/2012 24 שנ'
כ-8% מכלל האוכלוסייה סובלים מכאבי סיאטיקה, הידועה גם בשם אישיאס. האם אתם סובלים מהסימפטומים הבאים: איבוד רפלקסים כאבים חדים לאורך הישבן והרגל (הקרנה לרגל) ירידה בתחושה ברגל וירידה בכוח השרירים עקצוץ,...
- 13/02/2012 22 שנ'
אחת הבחירות היותר קשות בעיצוב המטבח היא חיפוי הקיר מעל משטח העבודה. חיפוי הקיר הוא חלק מאוד דומיננטי ובולט בעיצוב המטבח ולכן כדאי להשקיע עוד קצת כדי לוודא שהבחירה תהיה מוצלחת. אז מה כדאי לעשות? כדאי...
- 11/08/2011 39 שנ'
- 14/12/2010 קצר מאוד
אם אתם רוצים להתקדם ולהתפתח במקום העבודה שלכם, לא משנה באיזה ארגון, אתם חייבים ללמוד איך לשחק את המשחק של הפוליטיקה הארגונית. אם גם אתם לא רוצים להמשיך לדרוך במקום. אם גם אתם לא רוצים להגיע חסרי...
- 16/02/2012 38 שנ'
האם כל אחד יכול להיות מנהל ולהצליח? האם יש בי את מה שצריך כדי להיות מנהל מצליח? מה נדרש ממני כדי לרתום את העובדים שלי להישגים הנדרשים? אם גם אתם מעסיקים את מחשבותיכם עם השאלות הנ"ל, המשיכו לקרוא איך...
- 16/02/2012 1 דק'
בחן את עצמך: האם אתה באמת יודע איך לנהל עובדים? האם כששואלים אותך מה האג'נדה הניהולית שלך אתה שולף אותה בלי להתבלבל? האם אתה מגדיר את עצמך כמנהל אפקטיבי? האם אתה יודע "להיכנס" במישהו כשצריך? האם...
- 16/02/2012 29 שנ'
- 13/12/2010 קצר מאוד