כל הטיפים באתר
מסקרה היא אחד המוצרים שנוטים להתיישן במהירות. בכל פעם שאנו פותחות את המיכל, נכנס אויר פנימה, ואיכות החומר יורדת. כדי לבדוק אם המסקרה התיישנה, הריחי אותה. במידה והריח לא נעים (חזק וחריף) - זה הזמן לרכוש...
- 11/03/2012 11 שנ'
כיועצת זוגית אני בהחלט רואה לא מעט זוגות שבהם אחד מבני הזוג או שניהם ביחד מנסים להכנס בכוח לדלת סגורה של בן / בת הזוג. יש לכל אחד מבני הזוג את עולמו הפרטי ואת "החדר הפרטי" שלו. לא תמיד צריך לשתף בהכל...
- 03/08/2011 52 שנ'
לצייר בגפרורים. אם הילדים עדיין קטנים מכדי לאחוז נכון עפרון ביד, הציעו להם "לצייר" בעזרת גפרורים. תנו להם את הגפרורים (בתנאי שהילד גדול דיו ולא עלול להכניס את הגפרור לפה). הניחו לפניהם מפית בד חלקה...
- 10/02/2011 36 שנ'
הגוף האנושי יודע להסתגל לחום על ידי מנגנון ההזעה, אך מתקשה להסתגל לקור. עם צניחת הטמפרטורות, הגוף מוציא אנרגיה על שמירת חום גוף קבוע. תהליכים אלו דורשים אנרגיה רבה, שהמקור היעיל ביותר להפקתה הן הפחמימות....
- 10/02/2011 13 שנ'
ילדים בגילים מסוימים מפתחים סגנון אכילה חדגוני. הדרך לשכנע אותם לגוון היא לחשוף אותם למזונות נוספים בארוחות המשותפות, וכן לשתף אותם במלאכת הכנת המזון. כדאי לשבת ולשוחח עם הילד על תחליפים אפשריים...
- 10/02/2011 15 שנ'
הבחירה בידינו איזה בני אדם אנחנו רוצים להיות. בכולנו טמון צד אכזרי וחייתי ובכולנו טמון גם צד של טוב לב אלוהי, נדיבות, חמלה, אופטימיות, שמחה ואהבה. כשאני רואה מה אנחנו כאנושות מעוללים לעצמנו, לעמים...
- 03/08/2011 44 שנ'
ספורט לא סותם תיאבון. להפך!!! אחרי כל פעילות ספורטיבית, יש חצי שעה של חוסר תיאבון, אבל זו אשליה. כי מה קורה אחרי זה? הגוף שהוציא אנרגיה חייב לקבל אותה מחדש ולכן אנחנו אוכלים יותר מהרגיל! עשיית כושר...
- 13/08/2011 13 שנ'
כשהגוף לא מקבל את מה שהוא צריך, הוא מרגיש מצוקה ואז הוא מסרב "לשחרר" את המאגרים שלו. מה כן לעשות! לאכול תפריט של 1500 קלוריות המורכב מסוגי המזון השונים. גם תרדי במשקל בצורה בריאה וגם תסגלי לעצמך הרגלי...
- 13/08/2011 15 שנ'
פאן d.j.s 1.ודאו שהתקליטן שבחרתם ב"ראש" מוסיקלי כשלכם. ספרו לו מעט על שירים שאתם אוהבים ובקשו ממנו לשמוע דוגמאות בסגנון. 2.בידקו אם הוא מכיר את השירים והמבצעים. ( אם תקליטן מסוים יבקש מכם להביא לו...
- 10/03/2012 48 שנ'
קמח לבן מספק לנו פחמימות ריקות, לא תורם לשובע לזמן ארוך, אינו תורם לנו ערכים תזונתיים גבוהים, ובעיקר מפריע לדרכי העיכול שלנו. איך? פשוט מאוד – מה קורה כשקמח לבן פוגש את מיצי העיכול? קמח ומים, יוצרים...
- 13/08/2011 23 שנ'
טוב, אז החלטת לצאת לטיול. מה לוקחים? דבר ראשון יש לזכור כי כל הציוד נמצא אצלכם על הגב במשך כ-20 ק"מ ביום ולכן יש לצמצם את משקל התיק ככל האפשר ולקחת פריטים הכרחיים ורב תכליתיים בלבד (לדוגמא - אין טעם...
- 11/03/2012 25 שנ'
הקלוריות לא "נשרפות" במצנם ולכן פרוסת לחם בטוסט מכילה בדיוק את אותן קלוריות כמו בפרוסת לחם טרייה.
- 13/08/2011 5 שנ'