כל הטיפים באתר

אבקות מרק מכילות המון קלוריות, שומנים, כימיקלים ומונוסודיום גלוטמט, שמחזק את טעם המזון אבל עלול לגרום לתופעות כמו כאבי ראש ואלרגיות. אפשר להתרגל לבשל בלי אבקת מרק. עובדה ידועה היא כי השפים הדגולים...

אם אתם אוהבים שוקולד - פרגנו לעצמכם תמיד את השוקולד המשובח ביותר. כידוע, איכות השוקולד נקבעת בהתאם לכמות מוצקי הקקאו שהוא מכיל. שוקולדים פשוטים מכילים 28% מוצקי קקאו ואילו השוקולדים המשובחים ביותר...

הדרך הבריאה ביותר לאכול ביצה היא כשהיא קשה, כלומר - לבשל אותה במים. אם אתם מוכרחים לטגן אותה, כדאי לעשות זאת על להבה נמוכה מאוד ועם מכסה סגור. הביצה, ובמיוחד החלמון העשיר בכולסטרול, מכילה שמנים רוויים...

כדי לשמור על בריאות טובה וגזרה חטובה, חשוב להימנע מאכילה "עד שהבטן מלאה". תמיד כדאי להשאיר קצת מקום. פולקלור עממי, מחבר לא ידוע  באדיבות  ד"ר חיים סדובסקי, רופא נטורפת  ומחבר ספרים רבים, מרכז...

עקב הצורך החיוני שלנו בחומצות שומן שונות, כדאי לתבל את הסלט בכל פעם בסוג שמן אחר. פעם שמן זית, פעם שמן פשתן וכו'. ד"ר חיים סדובסקי, רופא נטורפת, ומחבר ספרים רבים, מרכז המרצים לישראל

השתדלו שלא לשתות בזמן הארוחה, כדי להימנע מדילול מיצי הקיבה ולייעל את העיכול. ד"ר חיים סדובסקי, רופא נטורפת ומחבר ספרים רבים, מרכז המרצים לישראל

החיידקים המצויים ביוגורטים חשובים ביותר למערכת העיכול ומערכת החיסון. בכל יוגורט המצוי בשוק מצויים חיידקים אחרים. בגוף מצויות 17 קבוצות של חיידקים ידידותיים, לכן כדאי לקנות בכל פעם יוגורט השייך...

באם לא הצלחת להירדם, מומלץ לצאת המיטה, להכין ארוחה קלה, לקרוא, לצפות בטלוויזיה ורק כשחשים מוכנים לשינה – יש לשוב למיטה.  לילה טוב ד"ר גידי בכר, רופא ומוחה אף אוזן גרון, הפרעות שינה וחלומות, מרכז...

חשוב להקפיד על סדר יום קבוע. כניסה למיטה ויקיצה בשעה קבועה. יש להימנע מארוחה כבדה לפני השינה. כמו כן יש להימנע לפני השינה משתית אלכוהול, קפה, קולה ותה (מותר לשתות תה צמחים) ולהימנע מאכילת גבינה צהובה...

בדרך כלל אנו חוזרים על אותם פעולות לפני השינה. זהו מעין טקס לפני ההרדמות, (קריאת ספר, צחצוח שיניים צפייה בטלוויזיה וכו'). רצף פעולות קבוע לפני השינה-עוזר לגוף להכין עצמו לשינה הקרובה. לילה טוב  ד"ר...

זר כלה לרוב ייעשה אצל נותן שירות, אך אין הכרח בכך.   זר הכלה צריך להיות מתאים לגווני השמלה ולטעמה של הכלה, כמו גם לגובהה ומבנה גופה. 

בבחירת סלון הכלות חשוב לבדוק:   כמה כלות יהיו באותו יום (עלול לגרום ללחץ ולעיכוב).  מה כולל הדיל- ג'קוזי, תסרוקת, איפור, ציפורניים, מסאז', ארוחת צהריים...- חשוב שהכול יהיה רשום בחוזה, טרם התשלום.   תספורת...