כל הטיפים באתר
לסחוט שני בצלים, כפית דבש, כפית שמן זית וחלמון. לערבב את המרכיבים ולמרוח על הקרקפת ואת השאריות על השיער. יש לכסות את השיער עם כובע ניילון ולעטוף במגבת למשך שעה וחצי, ולחפוף. יש לחזור על הפעולה פעם...
- 05/08/2010 13 שנ'
ולמטינה, מאפרת ועיצוב שיער
- 02/11/2010 1 שנ'
אוכל בקערה 24 שעות ביממה מלמד את הכלב שהוא שולט בבית. שימו אוכל בקערה למשך 15 דקות. אם הכלב אכל-מה טוב. אם לא- הוא יחכה למחר. אל תדאגו, הוא לא ירעב למוות, הוא פשוט ילמד שאתם המנהיגים שלו. גור יקבל אוכל 3-4...
- 05/08/2010 17 שנ'
החלטת להתגרש? הוא החליט להתגרש ממך? את כואבת? פוחדת? חוששת? שבורה? עכשיו, הרגע להתחיל לחשוב על עצמך. עכשיו הרגע להתחיל להחזיר לעצמך את האמון, הכוחות, הביטחון האישי והיכולת להתחיל מחדש.. לחיות. 12 טיפים...
- 09/10/2010 2 דק'
לקנות נכון. לא להכניס הביתה מזון שאת/ה יודע/ת שיכול "לפתות" אותך. מרב, עלית פיטנס
- 05/08/2010 4 שנ'
הרבה הרבה פירות וירקות, אפשר לקחת בשקית בבוקר לעבודה בתור חטיף, זה בריא, מאיץ מטאבוליזם, מלא בויטמינים וסיבים חיוניים לגוף. מרב, עלית פיטנס
- 05/08/2010 6 שנ'
לשתות לשתות ולשתות מים! זה טוב לחילוף חומרים, לסילוק רעלים מהגוף, לעור הפנים ובהרבה פעמים אנשים מבלבלים בין תחושת הרעב לתחושת הצמא. כשאנשים רוויים, הם רעבים פחות. מרב, עלית פיטנס
- 05/08/2010 9 שנ'
לא צריך "להתנזר" אבל רצוי לעשות את זה עם חטיפים מזינים כמו למשל חטיף אנרגיה, גם אם בא לך משהו מתוק, לא להגזים בכמות, לסגל חשיבה של לאכול מעט כדרך חיים. חשוב לזכור שגם הרבה אוכל דיאטטי הוא לא ממש דיאטה...
- 05/08/2010 21 שנ'
לא תמיד צריך זמן פנוי על מנת לעסוק בפעילות ספורטיבית, שלב/י פעילות ספורטיבית בסדר היום - לחנות קצת רחוק וללכת ברגל, לרכוב על אופניים לעבודה, לעלות במדרגות במקום במעלית וכו'. אמצו לכם הרגל עם חבר או...
- 05/08/2010 27 שנ'
התחל את היום שלך עם ארוחת בוקר. אנשים רבים מעדיפים "למשוך" רעב על מנת לצמצם ארוחות, אבל ארוחת הבוקר - לא רק שמחזיקה אותנו מלאי אנרגיה למשך היום, אלא גם הקלוריות שצרכנו נשרפות במלואן, חילוף החומרים...
- 05/08/2010 13 שנ'
בבחירת מעצבת - אין כמו כימיה טובה. כשבוחרים מעצבת חשוב מאוד להתחבר אליה. לבחור מישהי סבלנית, שלא דוחקת בכלה לסגור אצלה ומיד. המעצבת צריכה לתת דעה כנה ואובייקטיבית על מנת לסייע לכלה לבחור את השמלה...
- 05/08/2010 25 שנ'
חשוב להגיע למדידות בלבוש נוח וקליל. בהתחלת המדידה יכולה להיות לך הרגשה שאת לובשת תחפושת, אך מהר מאוד מתחילים לגבש החלטה ולאהוב את המראה החדש והנוצץ. חשוב להשתדל שלא להגיע עם יותר ממלווה אחת. המלווה...
- 05/08/2010 20 שנ'