כל הטיפים באתר
תיאור המצב הקיים אתם גרים כבר הרבה שנים באותו שכונה, התרגלתם לרחוב, לבנין ולשכנים. הילדים רכשו הרבה חברים והם אוהבים את המקום. במשך השנים השקעתם הרבה מאמצים וכספים בשיפוץ ועיצוב הבית. הבעיה היחידה...
- 05/08/2010 1 דק'
1. נשימות – נסה לנשום שלוש נשימות ארוכות מהבטן (ולא מהריאות) ולהתרכז באוויר הקר שנכנס לגופך ובאוויר החם שיוצא החוצה. חזור על תרגיל זה מספר פעמים. 2. הרפית שרירים מלאה – בחר מקום שקט ונעים לשבת או לשכב...
- 05/08/2010 48 שנ'
לכל אחד מאיתנו דיאלוג פנימי מתמיד של מחשבות. לטענת חוקר בשם אליס, בבסיס החרדה עומדות מחשבות שליליות או לא רציונאליות באופן שבו אנו תופסים את מצב הבחינה. לטענתו, לא האירוע עצמו קובע את רמת החרדה, אלא...
- 05/08/2010 21 שנ'
הדרך לטפל בחרדת בחינות היא במציאת דרכים לשנות את חווית הבחינה משלילית ומלחיצה - להתנסות של התמודדות ואתגר. כמובן, לא ניתן לבטל את הלחץ ואת הרגשות השליליים שמלווים מצב של בחינה, אך התערבות חיובית...
- 05/08/2010 21 שנ'
ארגון "התג הירוק" ממליץ לכל אזרח לקנות מד-מעלות נייד. מדובר במד-טמפרטורה פשוט עם דקר הנכנס לתוככי הבשר שעל האש. על מנת לשמור על בריאות אוכלי הבשר בכלל ובחג העצמאות בפרט, על מכין הבשר לבדוק שהטמפרטורה...
- 05/08/2010 20 שנ'
בשלב שלפני פעולת הסחיטה מלאו את התא המיועד לכך בחומר מרכך נוסף. באדיבות אתר סנו
- 05/08/2010 4 שנ'
חשוב להקפיד שלא למלא את מכונת הכביסה יתר על המידה, כדי שתהיה תנועה חופשית של הכביסה. באדיבות אתר סנו
- 05/08/2010 5 שנ'
על אלו כללים יש להקפיד בעת החתלת התינוק? א. יש להקפיד על סימטריה ומירכוז החיתול לגוף התינוק. ב. לתינוק, בדיוק כמו לנו, נעים יותר לאכול כשהוא נקי. רצוי להחליף חיתול ספוג מדי לפני האוכל, למרות שזמן מועט...
- 05/08/2010 13 שנ'
כיצד להימנע מתפרחת חיתולים? 1. יש להחליף חיתול בתדירות גבוהה (4 שעות לכל היותר) אפילו אם כושר הספיגה של החיתול לא מוצה עד תום. להזכירכם: חיכוך, זיהום ולחות הם מתכון בטוח לאדמומיות. 2. עודף קרם שאינו נספג...
- 05/08/2010 37 שנ'
באופן כללי, בחירת החיתול מותאמת לפי מידת הנוחות לתינוק! יש להתחשב במבנה גופו של התינוק בכדי למנוע עודפים וסירבול, ובכדי לאפשר לו תנועה קלה וחופשית. יש להקפיד על רכישת מידת חיתול נכונה – גורם המשפיע...
- 05/08/2010 24 שנ'
איך לקלף שום בקלות? יש להקפיא ראשי שום שלמים. הקור מכווץ את השום וקל להפרידו מן הקליפה. את השיניים הקפואות ניתן להפשיר בהשריה או תחת זרם מים חמים. באדיבות אתר סנו
- 05/08/2010 9 שנ'
בשר מומלץ לרכוש רק במקומות המפוקחים על ידי הרשות המקומית או בפיקוח רופא ווטרינרי או בפיקוח "התג הירוק". כשרוכשים בשר יש לומר לקצב איזה נתח דרוש לכם. בקשו שיכין אותו לפי דרישותיכם, יפרוס את הפילה לסטייקים,...
- 05/08/2010 19 שנ'