תזונה
ככל שהאוכל צבעוני יותר, כך הוא מסקרן יותר. דאגו לריבוי צבעים וצורות בצלחת כך שהפעוט יסתקרן לגעת ולנסות. מומלץ לקחת ירקות כמו גמבה (צהובה, אדומה, ירוקה) מלפפון ועוד מני ירקות או פירות, לחתוך בצורות...
- 15/08/2010 13 שנ'
שבו עם הפעוט ליד השולחן בזמן הארוחה. השתדלו לתזמן את מועדי הארוחות כך שכמה שיותר מבני הבית ישבו לאכול יחד. בזמן הארוחה המשותפת הילדים מקבלים מסרים לא מודעים על תזונה בריאה, ברגע שהם רואים את הוריהם...
- 03/09/2011 14 שנ'
עקרונית, בגיל שנה התינוק יכול לאכול מתפריט המשפחה עם התאמות של המרקם, רק כעת אפשר לחשוף את התינוק למזונות שהיו אסורים עד כה, אך אין זאת אומרת שבדיוק ביום הולדתו הראשון אפשר לחשוף אותו בבת אחת למספר...
- 03/09/2011 56 שנ'
כאשר התינוק מתקדם לשלב אכילת המזון המוצק, הוא משתמש באכילה לתרגול יכולותיו המוטוריות בעצם בחישת המזון בפה, בהבאתו אל פיו ובתחושות ידיו. בנוסף לכך, עצם המעבר לאכילת מזון מוצק מחברת אותו עם יתר בני...
- 15/08/2010 34 שנ'
על מנת להפוך את המעבר למזון מוצק לקל יותר חשוב לשלב מים בארוחותיו של הילד. שתייה מרובה לאורך אכילת מזון מוצק מסייעת לילד לעכל טוב יותר ולהתרגל טוב יותר למזון מוצק. baby food,מזון לתינוקות ופעוטות
- 15/08/2010 10 שנ'
את כל הנסיונות למעבר למזון מוצק רצוי לעשות בשעות הבוקר, השעות בהן התינוק ערני, מה שיאפשר לנו לבדוק את השפעת המזון עליו, תגובות אלרגיה וכו' baby food,מזון לתינוקות ופעוטות
- 15/08/2010 9 שנ'
בגיל תשעה חודשים ממליץ משרד הבריאות להתחיל עם מוצרי חלב פרה, אם כי לא לתת חלב ניגר – אותו יש לדחות לגיל שנה. כמו כן, אפשר להתחיל לתת חלמון של ביצה (החלק הצהוב). כדאי לחכות עוד קצת עם מוצרי חלב הפרה וחלמון...
- 03/09/2011 28 שנ'
בגיל 9 חודשים אפשר לתת כבר שלוש עד ארבע ארוחות: מנת פרי בבוקר, מנת ירקות+דגנים+קטניות+בשר בצהרים, יוגורט כארוחת ביניים ופסטה ברוטב עגבניות עם גבינה או פרוסת לחם עם גבינה או אבוקדו וירקות לארוחת...
- 03/09/2011 13 שנ'
בסביבות גיל תשעה חודשים מתפתחת אצל התינוק היכולת לאחוז עצמים קטנים בין האגודל לאצבע המורה, יכולת הקרוייה בשם "אחיזת פינצטה", ולכן אפשר כבר לתת חלק מהמזונות בצורה שמאפשרת לתינוק לאחוז בהם כך ולהגישם...
- 03/09/2011 27 שנ'
אל תכריחו את הילד לאכול ואל תרדפו אחריו עם האוכל. כולנו נולדים עם היכולת לווסת את צריכת הקלוריות שלנו לפי תחושות הרעב והשובע, אך היכולת המופלאה הזו עלולה ללכת לאיבוד בעקבות הרגלי אכילה קלוקלים. מאת...
- 03/09/2011 12 שנ'
במעבר למזון מוצק אין העדפה לירקות או לפירות. גם אם התחלתם עם פירות, אין זאת אומרת שהתינוק שלכם לא ירצה לאכול ירקות. זכרו: טעמו של חלב האם (או התמ"ל) מתוק ממילא והעדפת המתוק היא תכונה מולדת. מאת...
- 03/09/2011 13 שנ'
את הירק הראשון צריך לקלף, ואז לבשל או לאדות, ולטחון עד למרקם חלק מאד, עם תוספת של מי הבישול להקלת פעולת הטחינה. מומלץ להצטייד מראש בבלנדר ידני.טמפרטורת ההגשה צריכה להיות פושרת או חמימה. היזהרו לא...
- 15/08/2010 14 שנ'
תכנים פופולאריים
לפעמים אין צורך בארוחה שלמה וגדולה כדי לשבוע. לפעמים כל מה שצריך זה כריך טוב שילוו אותו ירקות טריים או סלט מפנק...
- 01/02/2024 2 דק'