דיאטה
תזונה יחס מותניים יריכיים צריכת אינרגיה בקלוריות פיענוח בדיקות סיכון להתקף לב שבץ מוחי שריפת קלוריות דופק באימון הריון זמן לידה סידן דופק התפתחות התינוק התפתחות הילד גובה ומשקל (שנתיים...
- 04/11/2010 12 שנ'
פופקורן סוג דם כרוב- מרק כרוב דרך המלך סקרסדייל כאסח נטולת סוכר אשכוליות מטבוליזים קורנפלקס טרנס תאורתית פריטקין דיאט קלאב 3 הימים חלבונים חוויה בירוק מאקרוביוטית לחם (פחמימות) הנקודות חרמון...
- 04/11/2010 11 שנ'
ארבע הפונקציות למוצר הרזייה כולל: דיאטה ושמירה על משקל תוך חוסר תחושת רעב: א. עבודה על מרכז "שובע - רעב" במוח ב. ריבוי סיבים תזונתיים להרגשת שובע עקיפה ג. שריפת שומנים מואצת ד. האטת הפיכת פחממות...
- 17/08/2010 15 שנ'
תוספי מזון רבים מקוטלגים כ"תוספי מזון להריון". יחד עם זאת, קיימים שני מושגים שכל אישה בהריון צריכה לקחת בחשבון: א. מינון ומינון יתר ב.נוכחות אלרגנים\רעלנים או הורמונים בכל מה שקשור לתוספי מזון...
- 07/11/2010 27 שנ'
זה מציק לנו בכל מקום, זה מסביב לנו, זה בתוכנו, זה בא בכל צבע וצורה אפשרית והעיקר שנרד במשקל, דיאטה כבר מזמן הפכה להיות סמל תרבותי של המאה עשרים ואחת, ואכן רוב האנשים הסובלים מעודף משקל שפנו אלינו כבר...
- 05/08/2010 39 שנ'
לעיתים הסיבה נעוצה בקצב חילוף החומרים (מטבוליזם) בגופנו. כמות המזון אותה אנו אוכלים משפיעה על קצב חילוף החומרים - גופנו "חושב" במונחי הישרדות. אוגר את העודפים מהיום כי מחר אולי יהיה מחסור. זו היא תכונה...
- 05/08/2010 1 דק'
החורף כאן, ולפני יומיים הוא החל מבחינה רשמית, קר ואנחנו אוכלים יותר כדי להרגיש שובע אך התוצאה המצערת היא עליה במשקל.מחקרים מראים כי קיים קשר פיזיולוגי בין החורף לבין הרצון במתוק או בפחמימות. ההסבר...
- 05/08/2010 1 דק'
ישיבה מול הטלוויזיה אחרי לידה - תביא להשמנתכם, כדאי שתזהרו מזה
- 05/08/2010 3 שנ'
- 05/08/2010 קצר מאוד
אם את או אתה סובלים מהשמנה ניכרת - אל תתחילו בבת אחת בצורה קיצונית. אי אפשר לשמור על משטר דיאטה קיצוני לאורך זמן, ודיאטות קיצוניות עלולות לגרום לבעיות בריאותיות.
- 05/08/2010 8 שנ'
זוכרים שהקיבה היא שריר? וכמו שהצלחנו במשך שנים להרחיב אותו, ניתן גם לכווץ אותו. צריך פשוט להחליט מראש לאכול פחות, ולא להגיע למצב של "התפוצצות". עם הזמן, הקיבה תתכווץ ותרגישו את המלאות והשובע...
- 05/08/2010 13 שנ'
חישבו "בקטן" - בדרך כלל מספיקה כמות קטנה כדי לספק את התאווה שלנו לשוקולד. חפשו חטיפי שוקולד קטנים והפכו אותם לפינוק הקבוע שלכם. חטיף קטן כזה יחד עם כוס קפה לאחר ארוחה בהחלט יכול לספק את הצורך...
- 05/08/2010 20 שנ'