רשימת קניות
להורדת קובץ רשימת קניות, לחץ כאן
- 05/08/2010 1 שנ'
לרשימת קניות בריאה לחץ כאן
- 05/08/2010 1 שנ'
לרשימה המלאה לחץ כאן
- 05/08/2010 1 שנ'
כדאי להגיע לקניות, כשהילדים (ואנחנו) שבעים, כדי לוותר על ארוחה לא בריאה, לא מתוכננת ולא כלכלית במאפיית הסופרמרקט, או על חטיף השוקולד שליד הקופה, שממוקם שם בדיוק למטרה זו. מאת רחלי בהרל, מחברת ספר...
- 09/11/2010 17 שנ'
כבר למדנו שלא כדאי ללכת לסופר כשרעבים, כי אז אנחנו קונים הרבה יותר. מהכל. כבר למדנו שכדאי ללכת עם רשימה, ושהיא חוסכת לנו 20% מההוצאות. אבל איך מכינים רשימה? הבעיה היא שביום הקניות מעיפים מבט בארונות/מקרר,...
- 09/11/2010 51 שנ'
כשאנו פועלים להבראת התקציב המשפחתי, עלינו לפעול באופן מסוים. כלומר, והיה וחסר לנו מצרך מסוים, אבל אם נרכוש אותו נעבור את התקציב, הרי שניאלץ בשלב זה של חיינו לוותר עליו פשוטו כמשמעו. על מנת להקל עלינו,...
- 09/11/2010 25 שנ'
תותים וקיווי בחורף, ענבים, אבטיחים ואפרסקים בקיץ. פירות וירקות קונים רק בעונה. ארצנו מבורכת בשפע עצום של ירקות ופירות, כך שבאמת לא מדובר במאמץ עילאי, מה גם, שפערי המחירים מ'טרום עונה' ל'עונה' עומדים...
- 09/11/2010 16 שנ'
"2 במחיר 1", "קנה 5, קבל את השישי במתנה", כל המבצעים הללו מטרתם אחת: לפתות אותנו להוציא יותר ממה שאנו צריכים. לכן היזהרו. התעלמו מהמבצעים, הימנעו מהם. ובמיוחד ליד הקופה (שם אין לאן להימלט). כשהקופאית תנסה...
- 09/11/2010 23 שנ'
נכון שהתרגלנו למזווה מלא. נכון שזה הרבה יותר נוח, כשמתחשק פתאום איזה תבשיל מיוחד, לדעת שנמצא את כל המרכיבים אצלנו בארון. יחד עם זאת, מלאי בבית משמעו, בזבוז בבית. עלינו להשתדל ולקנות את הנחוץ לנו ביותר...
- 09/11/2010 29 שנ'
המשמעות של קניה שבועית, שאין יותר קפיצה למכולת לקנות חלב ולחם אחיד ואין קפיצה לסופרפארם לקנות דיאודורנט ובוודאי שאין גיחה לפיצוציה לקנות סיגריות ופיצוחים. לא. את הכל ניתן לתכנן מראש (כולל את הדחפים...
- 09/11/2010 37 שנ'
את הרשימה החכמה עורכים כך: ניגשים למטבח ופותחים את המזווה והמקרר. כעת, בודקים מה נשאר מהשבוע שחלף. אם במזווה נמצא נניח 2 חבילות של ספגטי ובמקרר חבילה של בשר טחון, אז נרשום ברשימה – רסק עגבניות, ומה...
- 09/11/2010 32 שנ'
איזה תחליף מטבע כדאי לשמור לשחרור עגלת קניות? שני התחליפים שמומלץ להשאיר בארנק במקום מטבע של חמישה או עשרה שקלים הנדרשים לשחרור עגלות קניות - 1. מטבע של רבע דולר אמריקאי המתאים לעגלות הישראליות...
- 09/11/2010 15 שנ'