עם בוא הקיץ ובמהלכו מתעוררת שוב ושוב השאלה כמה מים צריך לשתות ביום, שמונה כוסות? יותר או אולי פחות. במאמר שהתפרסם בכתב העת של מאיו קליניק נטען שהצורך היומי במים משתנה בהתאם לתנאים שונים שיכולים להגביר...
- 11/08/2011 23 שנ'
אנשים בעלי כרס מועדים יותר ללקות במחלות לב ובבעיות בליבם בהמשך חייהם, כך נמצא במחקר חדש. במחקר, שנערך במרכז הרפואי של אוניברסיטת טקסס שבארה"ב, נמצא שמדידת היקף המותניים והשוואתו להיקף הירכיים היא...
- 11/08/2011 43 שנ'
חוקרים בארה"ב מזהירים מפני נזקי איפור קבוע. איפור קבוע המוזרק להדגשת גבות, ריסים ושפתיים הוא סוג של קעקוע. החוקרים מאגף הקוסמטיקה והצבע במינהל המזון והתרופות בארה"ב (FDA) אומרים שתהליך קעקוע זה עלול...
- 11/08/2011 41 שנ'
למיץ רימונים יכולה להיות השפעה מועילה ללוקים בבעיות בזיקפה שפוגמות בתיפקודם המיני, כך טוענים חוקרים בארה"ב. במחקר שנערך במשך 10 שבועות, קיבלו 61 גברים שלקו בבעיות זיקפה מיץ רימונים או משקה פלסבו....
- 11/08/2011 41 שנ'
כמויות קטנות של שוקולד כהה יכולות לצמצם את הסיכון למחלות לב על-ידי הורדת יתר לחץ דם, כך נטען במחקר חדש. במחקר, שהתפרסם בכתב העת היוקרתי JAMA, נטען שבקרב קבוצת נבדקים שלקו ביתר לחץ דם אשר אכלו מדי יום...
- 11/08/2011 39 שנ'
לאנשים יש סיכוי רב יותר לרדת במשקל אם הם אוכלים מזונות כמו עדשים במקום לאכול מזונות כמו לחם לבן, כך נטען במחקר חדש. לעדשים יש מדד גליקמי נמוך משום שהן משחררות באיטיות סוכר לזרם הדם לאחר אכילתן, ותכונה...
- 11/08/2011 29 שנ'
עריכת הפסקה באמצע שגרת אימון גופני יכולה לסייע בשרפת יותר שומן מאשר ביצוע מתמשך של האימון, כך נטען במחקר חדש שנערך ביפן. במחקר, שהתפרסם בכתב העת לפיסיולוגיה יישומית, השתתפו 7 מתנדבים צעירים ובריאים....
- 11/08/2011 40 שנ'
שימוש בסבונים חזקים ובמוצרי טיפוח עור ששוחקים אותו תורם לעליה באלרגיות, כך נטען במחקר חדש. חוקרים מהמכון לבריאות הילד באוניברסיטת קולג' שבבריטניה טוענים שהשכבה המגנה של העור מוסרת על-ידי שימוש...
- 11/08/2011 38 שנ'
נטילת צמח המרפא אכינצאה יכולה להפחית את הסיכון ללקות בהצטננות, כך נטען במחקר חדש. מדענים מבית הספר לרוקחות באוניברסיטת קונטיקט שבארה"ב בחנו 14 מחקרים על שימוש בצמח המרפא לטיפול ולמניעה של הצטננות....
- 11/08/2011 30 שנ'
רשויות הבריאות בבריטניה ממליצות להורים לתת לתינוקותיהם מוצץ כאשר הם הולכים לישון כדי לסייע בהפחתת הסיכון למוות בעריסה (מוות פתאומי של תינוק בשנתו). זוהי הפעם הראשונה בה יוצאות הרשויות בהמלצה שכזאת,...
- 11/08/2011 31 שנ'
מחקר שנערך ב- 50 מרכזים רפואיים, בו נטלו חלק 304 נבדקים, אישר שמשלשל חדש בטוח לשימוש בעת עצירות כרונית. במחקר, שהתפרסם בכתב העת האמריקני לגסטרואנטרולוגיה, נמצא שאף קשישים יכולים להשתמש בבטחה בתרופה...
- 11/08/2011 35 שנ'
אצל נשים רבות, מחזור הווסת מלווה באי נוחות מסוימת, ממושכת או זמנית. וארומתרפיה אידאלית להקלה עליה. הבעיה הנפוצה ביותר היא כאבי מחזור, הנגרמים בשל התכווצות שרירי הרחם. עיסוי עדין מאוד על הבטן,...
- 18/10/2011 1 דק'
תכנים פופולאריים
כעס הוא רגש עוצמתי מאוד, שאם מנוהל לא נכון עלול להוביל להתקלחות ולאיבוד שליטה. לכשעצמו כעס הוא רגש ככל הרגשות. הוא...
- 02/09/2024 3 דק'
נדמה לכם שהעולם מסתובב, ורק אתם עומדים במקום. אולי אתם מרגישים לעתים שאלה אתם שמסתחררים על אף שאתם לא באמת זזים...
- 02/09/2024 2 דק'
שגרת הבוקר שלך קובעת את הטון להמשך היום שלך. היא משמשת כבסיס עליו נבנות ההצלחות שלך. אם אתה פותח את היום שלך עם מטרה...
- 16/06/2024 4 דק'
הרמת ריסים היא טיפול יופי שנועד להעצים את מראה הריסים הטבעיים. הטיפול כולל סלסול והרמת הריסים מהשורש כדי להקנות...
- 14/05/2024 5 דק'
שמירה על יציבה טובה היא חיונית להגנה על הגב בחיי היומיום. יישור נכון של עמוד השדרה מבטיח כי משקל הגוף יתחלק באופן...
- 13/03/2024 3 דק'