אל תפריז באכילת דברי מתיקה,מתיקות רבה הורסת את הפיגורה שלך ואת שינייך.אם אתה אוהב ללעוס מסתיק-לעס מסטיק שאינו מכיל סוכר.אל תנסה לפצח בשיניים אגוזים קשים.אגוז אחד קשה מדי יפצח לך בקלות שתי שיניים...
- 05/08/2010 20 שנ'
השתמש במברשת טובה לא קשה מדי ולא רכה מדי.אל תתבייש לבקש המלצה מהרוקח בבית המרקחת או מרופא השיניים שלך.השתמש במשחה המכילה פלואור.הברש את השיניים יותר מפעם אחת ביום ,ורצוי לאחר כל ארוחה,אל תתעצל/י:הברש...
- 05/08/2010 18 שנ'
- 05/08/2010 קצר מאוד
אם ההצטננות קשה ופוגעת משמעותית, יש מקום לבדיקת רופא. הרופא יבדוק את הלוע, האוזניים והריאות. הוא עשוי לקחת משטח גרון כדי לשלול זיהום חיידקי, שמצריך טיפול אנטיביוטי. חשוב לפנות לרופא במצבים הבאים: 1....
- 18/10/2011 34 שנ'
בחורף כדאי לאכול מזונות עשירים בנוגדי חמצון כדי לעזור לגוף להתגבר על תחלואי החורף: ויטמין C - מצוי בפירות הדר, תותים, קיווי, פלפל, עגבניה ובפירות וירקות נוספים. ויטמין E - מצוי בשמנים צמחיים, אגוזים,...
- 18/10/2011 17 שנ'
רוב המצוננים סובלים מזיהום נגיפי ובדרך כלל הוא יחלוף - עם טיפול ובלעדיו - תוך מספר ימים. לכן, סבלנות היא שם המשחק וברוב המקרים אפשר להיעזר בתרופות שמקלות את התסמינים. מאת ד"ר שמואל גבעון קופת חולים...
- 18/10/2011 11 שנ'
פירות הדר מצוינים לבריאות. הם עתירי ויטמינים בעיקר ויטמין C וביופלבנואידים ומשום כך, מחזקים את מערכת החיסון ותורמים לחסינות הגוף נגד מחלות החורף. הם מחזקים את מערכת החיסון ומונעים דלקות ודימום...
- 11/03/2012 15 שנ'
החורף מביא עימו את המחלות האופיניות לעונה, החל מצינון קל, דרך שפעת ועד לדלקות במערכות הנשימה. ריפוי מחלות לאחר שהן פורצות הוא ענין לרופאים. אולם באמצעות צריכה קבועה של כפית דבש ליום כל אחד מאיתנו...
- 04/11/2010 1 דק'
עם כל הבקורת והציניות, ההטפות של הסבתות שלנו לשמור על רגליים חמות ויבשות, אכן יש להן מקום! מנסיוני, אנשים שרגליהם חמות ויבשות, לוקים פחות בהצטננויות, עמידים יותר נגד הדבקויות בחורף. לכן, לא מומלץ...
- 11/03/2012 33 שנ'
חובבי הרימונים נאלצו בעבר להסתפק באכילת הפרי לקראת ראש השנה ובתקופת הסתיו. שיפור שיטות הגידול ושמירת הרימונים לאחר הקטיף הביאה לכך שניתן לרכוש גרעיני רימון בכל תקופת החורף עד סמוך לחג הפסח. צבעם...
- 04/11/2010 1 דק'
נעים ורצוי להכיר מושג חדש בלקסיקון שלנו: "ארגו-אופטומטריה". ובעיקר כדאי מאד שנהיה מודעים אליו.ה-CVS Computer Vision Syndrome=תסמונת ראיית המחשב, סוג של מחלה, אשר פרצה לחיינו בעשור האחרון בעקבות העלייה הגוברת...
- 05/08/2010 1 דק'
טיפולי ספא בסיסיים לשמר את טיפוח שלוות הגוף והנפש- ניתן לעשות גם בבית.מתוך מודעות קיימת לצורך התפתחה ברחבי העולם תעשייה ענפה שמציעה מגוון מוצרים החל מאמבט לחות לגוף, מלחי אמבט,קצף ושמני אמבט, פילינג...
- 18/10/2011 50 שנ'
תכנים פופולאריים
כעס הוא רגש עוצמתי מאוד, שאם מנוהל לא נכון עלול להוביל להתקלחות ולאיבוד שליטה. לכשעצמו כעס הוא רגש ככל הרגשות. הוא...
- 02/09/2024 3 דק'
נדמה לכם שהעולם מסתובב, ורק אתם עומדים במקום. אולי אתם מרגישים לעתים שאלה אתם שמסתחררים על אף שאתם לא באמת זזים...
- 02/09/2024 2 דק'
שגרת הבוקר שלך קובעת את הטון להמשך היום שלך. היא משמשת כבסיס עליו נבנות ההצלחות שלך. אם אתה פותח את היום שלך עם מטרה...
- 16/06/2024 4 דק'
הרמת ריסים היא טיפול יופי שנועד להעצים את מראה הריסים הטבעיים. הטיפול כולל סלסול והרמת הריסים מהשורש כדי להקנות...
- 14/05/2024 5 דק'
שמירה על יציבה טובה היא חיונית להגנה על הגב בחיי היומיום. יישור נכון של עמוד השדרה מבטיח כי משקל הגוף יתחלק באופן...
- 13/03/2024 3 דק'