אפשר לבדוק את יעילות הניקוי באמצעות שימוש ב"תמיסת המחשה". התמיסה, ששמים כמה טיפות ממנה על הלשון, צובעת בחומרי צבע טבעיים את שאריות הרובד הדנטלי, וכך מסמנת את כל המקומות שלא נוקו כיאות. שן נקייה אינה...

את בחירת רופא השיניים רצוי לעשות שלא מתוך לחץ של טיפול שיניים דחוף וצורך בעזרה ראשונה. שיקולים שכדאי לקחת בחשבון: קירבה לאזור המגורים או העבודה, נוחות הגישה, מועדי קבלה נוחים, האם נעשה מאמץ על-ידי...

מגיל צעיר מזהירים אותנו משוקולד או ממתקים שמזיקים לשיניים. זה נכון, אבל יש מאכלים שמזיקים יותר ויש כאלה שפחות. הממתקים והחטיפים המזיקים ביותר הם אלה שנדבקים לשיניים, שכן הם שוהים זמן רב יותר על השן,...

אף ששימושו העיקרי בטיפול במערכת האורולוגית, לבעיות כמו דלקות בכלי השתן, ערמונית מוגדלת, הרטבת לילה או דימומים מרובים, הרי מאחר והוא צמח מכווץ, הוא עוצר דימומים ומונע שטפי דם. בתערובת עם הצמחים האחרים...

לקנות 50 גרם שורש (לא עלים). הצמח ממריץ את מערכת החיסון, נוגד וירוסים ומסייע במניעת התפשטות מחלות בקטריאליות. האכינציאה ידועה כצמח הפעיל והיעיל ביותר לשיפור מערכת החיסון. הוא אנטי אלרגנטי ומשמש לטיפול...

עלי הג'ינקו מרחיבים את כלי הנשימה ומקלים על מערכת הנשימה. חולי אסטמה השותים שלש כוסות תה חליטה מהעלים, משפרים את התפקוד היומיומי,ובתערובת עם הצמחים האחרים שברשימה זו יכולתו גוברת. מתוך מדריך "טבעי" מאת:...

יש להחליף את מברשת השיניים כאשר סיביה שחוקים (כל 3 חודשים לערך),שאם לא כן הצחצוח לא יהיה יעיל. מאת ד"ר רון יהב - המרכז הרב תחומי לאסטטיקה ושיקום הפה AmazingSmile.com

איזו מברשת שיניים היא הטובה ביותר?ראש: באופן כללי הראש של מברשת השיניים צריך להיות קטן (בגודל 2-1 שיניים), וזאת על-מנת שיוכל להגיע לכל אזורי הפה, השיניים והחניכיים בלי לפצוע אותם.ידית: רצוי שתהיה ידית...

כדי למנוע את הצטברות הפלאק והנזק הנגרם כתוצאה מהצטברותו יש לצחצח את השיניים לפחות פעמיים ביום: בבוקר ובערב ,לאחר האוכל ולפני השינה. מאת ד"ר רון יהב - המרכז הרב תחומי לאסטטיקה ושיקום הפה AmazingSmile.com

לא רצוי לצחצח מהר מדי.צחצוח יסודי צריך להימשך כ-3 דקות לפחות. מאת ד"ר רון יהב - המרכז הרב תחומי לאסטטיקה ושיקום הפה AmazingSmile.com

...

יש להקפיד על המאפינים הבאים:הראש והידיות מתכופפות, הסיבים בזויות ובדירוג, הידיות משנות צבע. כל מה שתרצה קיים: מברשות השיניים מגיעות בכל הצבעים והצורות ומבטיחות לבצע עבודה טובה יותר מכל השאר.לא קיימת...

תכנים פופולאריים

איך מתמודדים עם כעס, תסכול וזעם

כעס הוא רגש עוצמתי מאוד, שאם מנוהל לא נכון עלול להוביל להתקלחות ולאיבוד שליטה. לכשעצמו כעס הוא רגש ככל הרגשות. הוא...

טיפול בורטיגו - גורמים, תסמינים ודרכי טיפול

נדמה לכם שהעולם מסתובב, ורק אתם עומדים במקום. אולי אתם מרגישים לעתים שאלה אתם שמסתחררים על אף שאתם לא באמת זזים...

שגרת בוקר מנצחת ליום מלא בניצחונות

שגרת הבוקר שלך קובעת את הטון להמשך היום שלך. היא משמשת כבסיס עליו נבנות ההצלחות שלך. אם אתה פותח את היום שלך עם מטרה...

הרמת ריסים - האם מדובר בטיפול מסוכן?

הרמת ריסים היא טיפול יופי שנועד להעצים את מראה הריסים הטבעיים. הטיפול כולל סלסול והרמת הריסים מהשורש כדי להקנות...

טיפים לשמירה על הגב בחיי היום יום

שמירה על יציבה טובה היא חיונית להגנה על הגב בחיי היומיום. יישור נכון של עמוד השדרה מבטיח כי משקל הגוף יתחלק באופן...