בדיקת FNA – מה זה הבדיקה הזאת ולשם מה עושים אותה

לא מעט אנשים נאלצים להתמודד עם מצב של קשריות בלוטת התריס. זהו מצב בו יש קשרים קטנים, בין אם כאלה בגודל של מילימטרים...

טיפול בפסוריאזיס

על פי הערכות שונות יש בישראל, קרוב לרבע מיליון איש אשר מתמודדים עם פסוריאזיס או כפי שהוא מכונה בעברית, ספחת. מדובר...

10 טיפים נגד נשירת שיער

חשוב להדגיש שלפני שמתחילים לטפל בנשירת שיער יש לקחת בחשבון את כל מכלול הגורמים האפשריים: תזונה, מחלות, שינוים הורמונליות,...

למה בעצם צריך להקפיד לשתות מים – ואיזה?

מים הם מקור החיים – את זה אמרו לנו מאז שאנחנו קטנים, אבל למה זה נכון ואלו מים באמת הכי טובים לנו? תשובות לכל השארלות...

אחרי החגים - טיפים לשמירה על מערכת העיכול בארוחת החג

חגי תשרי בפתח ועימם החשש הקבוע מארוחות החג. מה עושים כדי למנוע כאבים בקיבה ואם הם מופיעים – איך נפתרים מהם? חגים...

רגישות בשיניים נחשבת לדבר טבעי, למשל לאחר טיפול שיננית וטיפולי שיניים כמו טיפול שורש, אבל בכל מקרה אחר היא צריכה לעורר נורה אדומה גדולה במיוחד מסיבה אחת – היא יכולה להוות סימפטום של בעיות דנטליות...

כל הטיפים נגד אקנה

שמירה על היגיינת פנים לצורך מניעת זיהומים. חיטוי במי צמח קלנדולה או שמן עץ התה. יש לנקות באמצעי זהירות לפני שימוש...

אסתמה - גנחת או קצרת הסמפונות

היצרות הסמפונות ודלקת בהן גורמות להתקף אסטמטי. למחלת האסטמה רקע אלרגי. בדרך כלל, אחרי ההתקף מגיע שלב של הפוגה והקלה...

כיצד דיקור סיני יכול לעזור במצבי יתר פעילות בלוטת התריס?

לא פעם אנחנו יכולים לקרוא, בין אם זה במדריכים מקצועיים ובין אם זה במדריכים אחרים, כיצד דיקור סיני יכול לעזור לתופעות...

מהם קורסי המיינדפולנס? למי הם מיועדים וכיצד הם יכולים לתרום לבריאותכם? כל מה שצריך וחשוב לדעת על תרגול מודעות קשובה בדרך לשיפור משמעותי בכל תחומי החיים. התרגום המילולי של המילה מיינדפולנס לעברית...

טיפים חשובים למניעה והתמודדות עם התקפי חרדה

התקף חרדה אינו דבר נעים כלל וכלל, ורבים הסובלים מהתופעה מחפשים בכל דרך להימנע ממנו, מה שעלול לעיתים ליצור אפקט הפוך...

אם גם אתם נמנים על הקהל שמרגיש שמעדיף, ואולי מוכרח, לוותר על פרוסת לחם משביעה או מאכל אחר, ולתור אחר אוכל ללא גלוטן, אינכם לבד. מיליוני בני אדם ברחבי העולם מסתובבים בתחושה קשה שגלוטן, פשוט עושה להם...

תכנים פופולאריים

איך מתמודדים עם כעס, תסכול וזעם

כעס הוא רגש עוצמתי מאוד, שאם מנוהל לא נכון עלול להוביל להתקלחות ולאיבוד שליטה. לכשעצמו כעס הוא רגש ככל הרגשות. הוא...

טיפול בורטיגו - גורמים, תסמינים ודרכי טיפול

נדמה לכם שהעולם מסתובב, ורק אתם עומדים במקום. אולי אתם מרגישים לעתים שאלה אתם שמסתחררים על אף שאתם לא באמת זזים...

שגרת בוקר מנצחת ליום מלא בניצחונות

שגרת הבוקר שלך קובעת את הטון להמשך היום שלך. היא משמשת כבסיס עליו נבנות ההצלחות שלך. אם אתה פותח את היום שלך עם מטרה...

הרמת ריסים - האם מדובר בטיפול מסוכן?

הרמת ריסים היא טיפול יופי שנועד להעצים את מראה הריסים הטבעיים. הטיפול כולל סלסול והרמת הריסים מהשורש כדי להקנות...

טיפים לשמירה על הגב בחיי היום יום

שמירה על יציבה טובה היא חיונית להגנה על הגב בחיי היומיום. יישור נכון של עמוד השדרה מבטיח כי משקל הגוף יתחלק באופן...