לרבים מהמשתמשים במחשב מומלץ להשתמש במשקפיים מיוחדים למטרה זו. למשקפיים אלה יש עדשות המותאמות במיוחד למרחק ולזווית המסך. רבים ממשתמשי מחשב לא מודעים למאמץ עיניהם וסובלים מראייה מאומצת אי נוחות...
- 18/10/2011 52 שנ'
תאורה לא מתאימה אחראית לכ־30 אחוזים מהגורמים לתסמונת ראיית המחשב. הקושי נובע לרוב מתחושת סנוור, הנגרם כתוצאה מעודף או חוסר בתאורה: • מסך המחשב עצמו מספק תאורה טובה ולכן כשעובדים מול מסך יש להוריד...
- 18/10/2011 47 שנ'
לעתים קרובות מסכי מחשב ממוקמים קרוב מידי למשתמש וזאת בגלל אי־הבנה איך העיניים מתפקדות בעבודה מול מסך. לחלק מהאוכלוסייה הצעירה שמיקוד הראייה הקרובה שלהם עדיין מספק לטווח של 40 סנטימטר, יש אפשרות...
- 18/10/2011 46 שנ'
מניעה עדיפה תמיד על טיפול. אורח חיים המושתת על העקרונות הבאים עשוי למנוע את השבץ הבא: שמירה והקפדה על לחץ דם תקין, גם אם יש צורך בטיפול תרופתי לצורך זה; פעילות גופנית סדירה; הקפדה על משקל גוף תקין...
- 18/10/2011 17 שנ'
טיפול פיזיותרפי, כמו גם ריפוי בעיסוק, עשוי להיות מרכיב מרכזי בתוכנית השיקום. הפיזיותרפיה עוסקת בשיקום יכולת התנועה של אנשים שמערכות התנועה שלהם נפגעו, כתוצאה מבעיות בשרירים, בעצבים, במפרקים...
- 18/10/2011 30 שנ'
לנפגעי השבץ, אלא גם לבני משפחתם. כדאי ומומלץ לפנות לעמותת נאמן. מאת: ד"ר שמואל גבעון, מומחה לרפואת המשפחה. באדיבות אתר הכללית, הכי טובה למשפחה *2700
- 18/10/2011 7 שנ'
ההחלמה מאירוע מוחי מאוד אישית. יש לנו בארץ כמה מוסדות שיקום מהטובים בעולם, כמו בית לוינשטיין, בית רבקה והרצפלד. ככל שמתחילים מוקדם יותר בתוכנית שיקום - שמשלבת פיזיותרפיה, שיקום נפשי, מיני, ריפוי בעיסוק...
- 18/10/2011 19 שנ'
מאת: ד"ר שמואל גבעון, מומחה לרפואת המשפחה. באדיבות אתר הכללית, הכי טובה למשפחה *2700
- 18/10/2011 4 שנ'
מאת: ד"ר שמואל גבעון, מומחה לרפואת המשפחה. באדיבות אתר הכללית, הכי טובה למשפחה *2700
- 18/10/2011 4 שנ'
מאת: ד"ר שמואל גבעון, מומחה לרפואת המשפחה. באדיבות אתר הכללית, הכי טובה למשפחה *2700
- 18/10/2011 4 שנ'
מאת: ד"ר שמואל גבעון, מומחה לרפואת המשפחה. באדיבות אתר הכללית, הכי טובה למשפחה *2700
- 18/10/2011 4 שנ'
נסו לתרגל את רצף הפעולות הבאות:• קחו נשימה רגילה.• בסוף הנשיפה, בעוד הפה סגור,יש להחזיק בעדינות את קצה האף. • עצרו כך את נשימכם עד שתרגישו לראשונה את הרצון לחזור ולנשום. המתינו שתי שניות נוספות,...
- 04/11/2010 21 שנ'
תכנים פופולאריים
כעס הוא רגש עוצמתי מאוד, שאם מנוהל לא נכון עלול להוביל להתקלחות ולאיבוד שליטה. לכשעצמו כעס הוא רגש ככל הרגשות. הוא...
- 02/09/2024 3 דק'
נדמה לכם שהעולם מסתובב, ורק אתם עומדים במקום. אולי אתם מרגישים לעתים שאלה אתם שמסתחררים על אף שאתם לא באמת זזים...
- 02/09/2024 2 דק'
שגרת הבוקר שלך קובעת את הטון להמשך היום שלך. היא משמשת כבסיס עליו נבנות ההצלחות שלך. אם אתה פותח את היום שלך עם מטרה...
- 16/06/2024 4 דק'
הרמת ריסים היא טיפול יופי שנועד להעצים את מראה הריסים הטבעיים. הטיפול כולל סלסול והרמת הריסים מהשורש כדי להקנות...
- 14/05/2024 5 דק'
שמירה על יציבה טובה היא חיונית להגנה על הגב בחיי היומיום. יישור נכון של עמוד השדרה מבטיח כי משקל הגוף יתחלק באופן...
- 13/03/2024 3 דק'