מוצרי היסוד  (קמח, סוכר, שמן , חלב וכדומה) יהיו תמיד במקום מרוחק מהכניסה כך שיחייב את מי שבא לקנותם לעבור על פני מסדרונות ארוכים של מוצרים  . המוצרים אותם רוצים למכור בעדיפות יהיו תמיד בגובה העיניים...

אז בואו נעשה סדר,  הפנסיה ממקום העבודה במידה והיא מלאה  מכסה רק 70%  מהשכר המוגדר לצורכי פנסיה  כלומר תוספות שכר כמו ביגוד, נופש, רכב,בונוס ועמלות לא מוכרות לצורכי פנסיה או מוכרות רק באופן חלקי  כך...

ההחזר החודשי לבית לא יעלה על 25% מסך ההכנסה נטו של המשפחה (1/4). גם אם אתם יכולים היום יותר הרי אוטוטו המשפחה גדלה וכך ההוצאות.  לדוגמא :אם הכנסתכם המשותפת היא 10.000 ₪  נטו התחייבו להחזר חודשי של עד  2.500...

כל אחד רוצה וזקוק להרגיש שהוא מוערך וחשוב, במיוחד, בלבו של בן הזוג. לכן, חשוב שכל יום תחמיאו או תבטאו הערכה כלשהי אחד כלפי השני, לפחות מחמאה או הערכה אחת ליום (רצוי כמה שיותר). למשל, "תודה לך שהתחשבת...

למרות שמטרתם המוצהרת של שיעורי הבית היא תירגול החומר שנילמד בכתה, הם, למעשה, גם מגלמים בתוכם ערך מוסף. השעורים עוזרים להקנות לילדים משמעת עצמית, אחריות, מיומנות בתכנון הזמן ועצמאות. כדי לטפח ולפתח...

ניתוח הסרת משקפיים בלייזר הוא ניתוח שאנשים רבים שוקלים לעשות והוא גם נחשב לניתוח פשוט ובעל אחוזי הצלחה גבוהים. הסרת משקפיים בלייזר הוא אחד הניתוחים השכיחים בארץ, שכן לניתוח פן רפואי במקביל לפן...

כמו כן לבחירת שם דומיין יש השלכות שיווקיות. זוהי כתובת האתר שלכם, וכן תשמש לכתובות הדואר האלקטרוני של כל העובדים בארגון, או במקרה של אתר משפחתי ניתן לפתוח תיבת דואר לכל בן משפחה תחת שם הדומיין הספציפי....

תקופת הרישום שונה מסוג דומיין אחד למשנהו (בסיומת השונות) . בזמן רכישת דומיין ניתנת לכם האפשרות לבחור במספר השנים הרצוי. בחלק (ברוב במקרים) ניתן לרכוש דומיין לשנה אחת או שנתיים. במקרים מסוימים ניתן...

לכולם יש בחודש עשרות קבלות שאנו מקבלים לאחר קניה. חשוב לשמור את אותן קבלות ולהשוותן לדוח חברת כרטיסי האשראי. כך נוכל למשל לוודא שלא נחוייב בטעות פעמיים על אותה רכישה. לכן את כל הקבלות האלו, שחלקן...

התשובה המקובלת כיום היא בסוף האימון. הסיבה נעוצה בכך, ששרירים אלו עסוקים בייצובו של ה-Core במשך כל זמן האימון, ולכן אין אנו רוצים לעייף קבוצת שרירים זו (נכון גם לשרירי הגב ולמייצבים באופן כללי). ואולם,...

אז מה עושים? כיצד לבצע את הורדת המשקל בצורה נכונה? התשובה לכך נמצאת באיזון הנכון שבין תכנית התזונה (דיאטה) לפעילות הגופנית. בכדי להוריד משקל ולשמרו לאורך זמן, מומלץ לשלב בנוסף לתכנית התזונה שני...

תכנים פופולאריים

איך מתמודדים עם כעס, תסכול וזעם

כעס הוא רגש עוצמתי מאוד, שאם מנוהל לא נכון עלול להוביל להתקלחות ולאיבוד שליטה. לכשעצמו כעס הוא רגש ככל הרגשות. הוא...

טיפול בורטיגו - גורמים, תסמינים ודרכי טיפול

נדמה לכם שהעולם מסתובב, ורק אתם עומדים במקום. אולי אתם מרגישים לעתים שאלה אתם שמסתחררים על אף שאתם לא באמת זזים...

שגרת בוקר מנצחת ליום מלא בניצחונות

שגרת הבוקר שלך קובעת את הטון להמשך היום שלך. היא משמשת כבסיס עליו נבנות ההצלחות שלך. אם אתה פותח את היום שלך עם מטרה...

הרמת ריסים - האם מדובר בטיפול מסוכן?

הרמת ריסים היא טיפול יופי שנועד להעצים את מראה הריסים הטבעיים. הטיפול כולל סלסול והרמת הריסים מהשורש כדי להקנות...

טיפים לשמירה על הגב בחיי היום יום

שמירה על יציבה טובה היא חיונית להגנה על הגב בחיי היומיום. יישור נכון של עמוד השדרה מבטיח כי משקל הגוף יתחלק באופן...