מדענים מאמינים כי עלה בידם ליצר קרם המעניק לעור מראה שזוף ומסייע בהגנה מפני סרטן בעור. סרטן העור, ובמיוחד הצורה האלימה שלו (מלנומה) פוגעת בעיקר בבעלי עור בהיר, שלרבים מהם יש מום הורמונלי המונע יצור...

אכילת תרד עשויה לסייע בהגנה על בריאות העין, כך טוענים מדענים מאוניברסיטת מנצ'סטר שבבריטניה. במחקר, שנערך בראשותו של דר' איאן מורי, ניסו החוקרים, באמצעות מיכשור בדיקת עיניים חדיש, לבחון מדוע אנשים...

שימוש בסטרואידים על-ידי אנשים העוסקים בפיתוח גוף עלול להוביל לאובדן חמור של תאי מוח, כך נטען במחקר חדש. חוקרים מבית הספר לרפואה באוניברסיטת ייל טוענים כי הנזק נגרם בגלל הרמות הגבוהות של הורמון טסטוסטרון...

בעת שהם תרים אחר כלי נשק חדשים למלחמה בסרטן, רצוי כי החוקרים יציצו בארון התרופות הביתי ויטלו ממנו את התרופה הישנה – אספירין. לטענתם של מדענים באוניברסיטת ניוקסל בבריטניה לאספירין יש השפעות אנטי...

כדאי לחמם את הקול בעדינות בבוקר. הגוף היה במצב שינה במשך כ 8 שעות, ועליכם לעורר אותו באיטיות. המהום שקט ועדין וטרילים לשוניים נחשבים חימום נפלא. זה זמן טוב להתחיל גם להטעין את הגוף בנוזלים ומים הם...

תכננו לכם בכל יום זמן מתאים לאימון שיהיה נוח ומעשי עבורכם, בד"כ הכי טוב להתחיל עם חצי שעת עבודה יומית. ככל שקולכם יתחזק, כך תוכלו להגדיל את זמן האימון היומי. היו עדינים מאוד עם הקול, אם הוא מתעייף -...

אם שגרת עבודתם דורשת דיבור רב במהלך היום נסו להשתמש במנעד גבוה יותר בקולכם. שימוש בצלילים נמוכים מאוד בדיבור גורמים לאימוץ מיותר של קולכם. בדקו את דיבורכם בגבהים שונים, שחקו איתו, עד שתגיעו למקום...

למיץ הפומלית תכונות בריאות מיוחדות המורידות את לחץ הדם ותורמות להורדת רמת הכולסטרול. באדיבות אריה שרייבר, יו"ר ארגון מגדלי ההדרים 

1)לטפטף טיפות שמן חם.  2)לנשוף לתוך האוזן עשן של סיגריה.  3)לשפוך מעט וודקה לצלוחית, לטבול בה גזה או מפית קטנה שתשמש כקומפרס, להניח על האוזן למשך כמה דקות. 4)לערבב שמן זית עם כמה שיני שום, להניח כמה...

לטיפול בחרדת מבחנים לטווח הארוך, רצוי ללכת לטיפול הומאופתי אצל הומאופת.  אך למצבי עזרה ראשונה- לקראת מבחן קרוב, אם הלחץ גובר עד רמה של קושי לתפקד או קושי אפילו לגשת אליו, ניתן ליטול את התרופה ההומאופתית...

גלי החום מסמלים את הכניסה של האישה לגיל המעבר. אורכו של גל החום בין מספר שניות למספר דקות והם מופיעים במשך מספר חודשים עד מספר שנים. עם בוא הגל, מתעוררת בגוף הרגשת חום פתאומית אשר עשויה להילוות אליה...

1)להניח כמות נכבדה של קפה על הפצע המדמם, זה מפסיק את הדימום (לא חשוב אם קפה שחור או נס, זה כנראה הקפאין שבשניהם שעושה את זה). 2)לתבלין הכורכום תכונות של הקרשת דם ועצירת דימום - מכינים משקה חם מחצי כפית...

תכנים פופולאריים

איך מתמודדים עם כעס, תסכול וזעם

כעס הוא רגש עוצמתי מאוד, שאם מנוהל לא נכון עלול להוביל להתקלחות ולאיבוד שליטה. לכשעצמו כעס הוא רגש ככל הרגשות. הוא...

טיפול בורטיגו - גורמים, תסמינים ודרכי טיפול

נדמה לכם שהעולם מסתובב, ורק אתם עומדים במקום. אולי אתם מרגישים לעתים שאלה אתם שמסתחררים על אף שאתם לא באמת זזים...

שגרת בוקר מנצחת ליום מלא בניצחונות

שגרת הבוקר שלך קובעת את הטון להמשך היום שלך. היא משמשת כבסיס עליו נבנות ההצלחות שלך. אם אתה פותח את היום שלך עם מטרה...

הרמת ריסים - האם מדובר בטיפול מסוכן?

הרמת ריסים היא טיפול יופי שנועד להעצים את מראה הריסים הטבעיים. הטיפול כולל סלסול והרמת הריסים מהשורש כדי להקנות...

טיפים לשמירה על הגב בחיי היום יום

שמירה על יציבה טובה היא חיונית להגנה על הגב בחיי היומיום. יישור נכון של עמוד השדרה מבטיח כי משקל הגוף יתחלק באופן...