מוח חד וזכרון חזק קשורים בחיוניותה של רשת התקשורת בין הנוירונים (תאי עצבים) במוח ובעיקר בחיוניותן של נקודות המפגש בין הנוירונים הנקראות סינפסות. מכיוון שרבים מן השינויים המתחוללים במוח בעקבות...
- 11/08/2011 1 דק'
פחד, כעס ודכאון הם תגובות שכיחות לאחר התקף לב. בכתב העת של מאיו קליניק נטען שהחלמה רגשית מהתקף לב היא בעלת חשיבות מכרעת הן לבריאות הגופנית והן לאיכות החיים. נשים מתחת לגיל 60 שחוות התקף לב הן המועדות...
- 11/08/2011 1 דק'
לשינה טובה יותר, הוציאו מחדר השינה שלכם את כל המכשירים האלחוטיים כמו טלפונים אלחוטיים וסלולאריים, טלוויזיות, מחשבים, משחקי מחשב וכדומה. רחל קשת, נטורופטית ומאמנת אישית, מנהלת אתר spirit, המתחם ההוליסטי...
- 11/03/2012 11 שנ'
הימנעו מצריכת קפאין כשעה לפני השינה. לא קפה, לא תה ולא שוקולדים (חשוב גם לבריאות השיניים!). מה כן כדאי לאכול לפני השינה? פחמימות מורכבות בצורת דגנים מלאים, קטניות, מוצרי חלב עם פרי, יכולים לשמש כארוחה...
- 11/03/2012 20 שנ'
דבש וקינמון - מבריאים כאבי בטן ומרפאים כיבים בקיבה ובעיות גזים. רחל קשת, נטורופטית ומאמנת אישית, מנהלת אתר spirit, המתחם ההוליסטי בכרכור לטיפים נוספים של ספיריט, רפואה הוליסטית
- 11/03/2012 9 שנ'
קראתי שבמספר בתי אבות בארה"ב ובקנדה, נתנו לקשישים דבש וקינמון בטיפול יום יומי, כל יום בארוחת בוקר, והתוצאות היו מאוד טובות. מדובר אפילו במניעה של התקפי לב, אפילו לחולי לב, בעיות בדופק לא סדיר, דופק...
- 11/03/2012 24 שנ'
להורדת כולסטרול: מכינים תה צמחים מ – 4 כוסות מים רותחים. מוסיפים לתה 2 כפות דבש, ו–3 כפיות קינמון ושותים במהלך היום.
- 11/03/2012 6 שנ'
הוספת חלב לתה מבטלת לגמרי את תרומתו לבריאות הלב, כך טוענים מדענים. צוות מחקר גרמני גילה שחלבוני החלב, הנקראים קזאין, מונעים את הרפייתם של כלי דם המתרחשת בעת שתיית תה שחור. במחקר בו נטלו חלק 16 נבדקים,...
- 11/08/2011 32 שנ'
חוקרים בבריטניה גילו כי קפסאיצין, החומר הגורם לנו תחושת שריפה בעת אכילת פלפל חריף, יכול לקטול תאי סרטן ללא תופעות לוואי כמעט. צוות המחקר, מאוניברסיטת נוטינגהם ואוניברסיטת קרדיף שבבריטניה, בראשות...
- 11/08/2011 35 שנ'
אמהות מניקות חייבות לוודא שהן מקבלות מספיק סידן מתזונתן, כך נטען במחקר חדש. חוזקה של הלסת, ובעיקר באזור השינים והחניכיים, עלולה להפגע בעקבות מחסור בסידן, בעיקר אצל אמהות מניקות, כך מזהירים המדענים...
- 11/08/2011 31 שנ'
הקואורדינציה בין עין ליד אצל ילדים יכולה להשתפר אם האמהות, בעת הריונן, יטלו שמן דגים, כך עולה ממחקר חדש. במחקר, שנערך בבית הספר לרפואת ילדים באוניברסיטת מערב אוסטרליה, קיבלו 98 נשים הרות 4 גרם של שמן...
- 11/08/2011 30 שנ'
מחקר חדש טוען כי מדידת גודל הכרס היא אמצעי חיזוי טוב יותר לסיכון למחלות לב מאשר מדידת שיעור ההשמנה. המחקר בראשותו של דר' קרלוס איריברן ממכון קייזר שבקליפורניה פורסם בכתב העת האמריקני לאפידמיולוגיה....
- 11/08/2011 24 שנ'
תכנים פופולאריים
כעס הוא רגש עוצמתי מאוד, שאם מנוהל לא נכון עלול להוביל להתקלחות ולאיבוד שליטה. לכשעצמו כעס הוא רגש ככל הרגשות. הוא...
- 02/09/2024 3 דק'
נדמה לכם שהעולם מסתובב, ורק אתם עומדים במקום. אולי אתם מרגישים לעתים שאלה אתם שמסתחררים על אף שאתם לא באמת זזים...
- 02/09/2024 2 דק'
שגרת הבוקר שלך קובעת את הטון להמשך היום שלך. היא משמשת כבסיס עליו נבנות ההצלחות שלך. אם אתה פותח את היום שלך עם מטרה...
- 16/06/2024 4 דק'
הרמת ריסים היא טיפול יופי שנועד להעצים את מראה הריסים הטבעיים. הטיפול כולל סלסול והרמת הריסים מהשורש כדי להקנות...
- 14/05/2024 5 דק'
שמירה על יציבה טובה היא חיונית להגנה על הגב בחיי היומיום. יישור נכון של עמוד השדרה מבטיח כי משקל הגוף יתחלק באופן...
- 13/03/2024 3 דק'