אורח חיים בריא

5 סיבות להתחיל לשתות משקה אלוורה

ג'ל האלוורה בעל הסגולות הרפואיות הוא הג'ל השקוף הנמצא בתוך עלה האלוורה מזן אלו ברבדנסיס מילר. הג'ל פעיל רק ארבע...

ממה עשויים אנשים שמצליחים לשמור על כושר?

בהשתתפות מאמני כושר אישיים ועל סמך ניסיונם, בקשנו לאסוף נתונים מתהליכי אימון עם מתאמנים במטרה לבדוק מה גורם לזה...

בתי אבות לתשושים

  רבים מאיתנו חווים סיטואציה לא פשוטה על בשרם. ההורים האהובים שלנו, או הסבא והסבתא האהובים שלנו, כולם מגיעים...

אין ספק כי בשנים האחרונות התחום של יוגה נשית הפך להיות הרבה יותר פופולארי ונשים רבות מבינות כי יוגה מסוג זה לא רק תסייע להן בשיפור האנרגיות ומצב הרוח אלא גם תאפשר להן לשמור על הכושר הגופני בצורה...

היום בשוק המזרונים אנחנו יכולים למצוא מגוון רחב של מזרונים ממגוון חברות שונות ויצרניות רבות שתמיד מנסות לשכנע אותנו לקנות מהם את המזרונים.מזרוני הולנדיה,מזרוני אירופלקס,מזרוני לטקס ועוד מגוון...

רבים מאיתנו מכירים את תחושת התסכול לאחר עוד אימון בחדר כושר אחרי ששוב עלינו על המשקל ורואים שאין תוצאות. אנחנו אוכלים את כל המאכלים שמכילים חלבונים, אני נחים מצוין אחרי ולפני האימון, אנחנו מעלים...

טיפול טבעי בכאבי ברכיים

אם אתם סובלים מכאבי ברכיים באופן כרוני ולא רק, מומלץ לשלב טיפולים טבעיים עם טיפולים מהרפואה הקונבנציונאלית על...

תרופת סבתא יעילה לטיפול בכאבי ברכיים

ג'ינג'ר וציפורן הם שני תבלינים שיכולים בקלות לשדרג את האוכל שלכם, אבל לא רק... לשני התבלינים הללו יש יתרונות רבים...

לנשים בלבד - מומלץ ! – התוכנית הראשונה בישראל לעיצוב הגוף מהבית ...  ;-) להדרכה חינמית על עיצוב הגוף וירידה במשקל מהבית לחצי על הלינק ... http://yourshape.hashaka.co.il/?ap_id=0880 אין צורך יותר לשרוף את כל הזמן שלך במכון אין...

  יום אחד בשעת בוקר מוקדמת לפני מספר שנים ,קמתי וגיליתי שאני לא יודעת איזה יום היום. זה קורה לכולנו לשבריר של שנייה שאנו לא יודעים אבל בטח לא שעות רבות. לא רק שלא ידעתי איזה יום היום גם לא...

ניקוי רעלים מהגוף הוא תהליך טבעי המתרחש בגופינו בצורה תמידית. אולם, אורח החיים, התזונה המודרנית ומחסור בפעילות גופנית גורמים להאטה בתהליך ניקוי הרעלים הטבעי של הגוף ובעקבות זה למחלות ותסמינים...

טיפול אפוס, הנקרא גם טיפול אפוסתרפיה, הוא טיפול המבוסס על הליכה יום יומית של כחצי שעה ביום, בבית או במשרד, בסביבה הנוחה והמוכרת, עם מערכת הליכה ייחודית של אפוס המותאמת אישית עבור כל אחד. מערכת ההליכה...

תכנים פופולאריים

איך מתמודדים עם כעס, תסכול וזעם

כעס הוא רגש עוצמתי מאוד, שאם מנוהל לא נכון עלול להוביל להתקלחות ולאיבוד שליטה. לכשעצמו כעס הוא רגש ככל הרגשות. הוא...

שגרת בוקר מנצחת ליום מלא בניצחונות

שגרת הבוקר שלך קובעת את הטון להמשך היום שלך. היא משמשת כבסיס עליו נבנות ההצלחות שלך. אם אתה פותח את היום שלך עם מטרה...