טחורים דומים לדליות ברגליים אבל מופיעים בפי הטבעת. אם את סובלת מעצירות חשוב להקפיד לא ללחוץ בשירותים!!! יש לטפל בעצירות. התזונה המומלצת לטיפול בעצירות תסייע גם לטיפול בטחורים, תרכך את הצואה ותקל...

בזמן ההריון, התכווצות שרירים - בעיקר בשוקיים ובכפות הרגליים נובעת ממחסור בסידן ובמגנזיום. ניתן ליטול כדורים להשלמת החסרים. מזונות עשירים במינרלים וויטמינים ופעילות גופנית יקטינו את הסיכוי לתופעה....

בתקופת ההריון מתמלאים החניכיים בכלי דם כתגובה לעליה ברמות הורמון האסטרוגן, והנימים נעשים גדושים ונפוחים, גם כתוצאה מעלייה בנפח הדם. חשוב להקפיד על ניקוי החניכיים עם חוט דנטלי וקיסמי שיניים כדי...

נשים נוטות לסבול מפטרייה בנרתיק באופן מוגבר בתקופת ההריון. מריחת יוגורט מועשר בחיידקים (יוגורט ביו) בנרתיק עשויה לרפא את המקום מהפטריה. אם היוגורט לא עוזר, מרחי במקום תמיסה חמימה של סודה לשתייה....

בתקופת ההריון כאבי הראש עשויים להיות תכופים מהרגיל. הקפידי לאכול ולשתות כהלכה, הרבי במנוחה ובשינה ואל תעמיסי על עצמך יותר מדי. אם את מרגישה שמתחיל כאב ראש בצעי כמה מתיחות, שחררי את כתפייך, סובבי...

הצרבת היא תופעה שכיחה בהריון, בעיקר בשליש האחרון. הצרבת מלווה בתחושת "שריפה" בבית החזה והיא נגרמת כתוצאה מעליה של מיצי עיכול חומציים מהקיבה לכיוון הוושט שם יש רירית עדינה. החומצה פוגעת ברירית וגורמת...

אחוז ניכר מהנשים ההרות סובלות מבחילות והקאות במהלך ההריון. ע"פ רוב הן אופייניות בבוקר בשבועות ובחודשים הראשונים של ההריון אך ישנן נשים שסובלות מבחילות והקאות לאורך כל ההריון. הבחילות יכולות להופיע...