בעלי מקצוע

אימון אישי- הגישה הרציונאלית

חוויתית (ERC)- גישה המשלבת כלים ניהוליים, רציונאליים, מובנים, שהוכיחו את מידת האפקטיביות שלהם בעבר, באימון קו-אקטיבי חוויתי. גישה זו רואה בתהליך חלק לא פחות חשוב מהשגת התוצאה, ולפיכך מאפשרת לאימון...

אימון אישי- הגישה הקו-אקטיבית

אימון אישי בשיטת Co-Active Coaching מהווה שותפות מקצועית מתמשכת בין המאמן למתאמן, שמטרתה לעזור ללקוח לברר את מטרותיו ויעדיו, ולשפר את ביצועיו ואת איכות חייו האישיים או המקצועיים. תפקיד המאמן לחשוף, להעצים,...

אימון אישי- הגישה התוצאתית

החשיבה שמנחה גישה זו של אימון אישי הינה החשיבה התוצאתית. קרי – אימון מסוג זה ראשית כל מגדיר את המטרה, התוצאה המכוונת, וממנה הוא גוזר את הכלים להשגתה. קואוצ'ינג שכזה מפעיל כלים שהיו מוכרים עד כה בעולם...

איך לבחור קרם שיזוף?

קיימים בשוק הרבה קרמים לשיזוף, חלקם טובים, חלקם פחות, חשוב לבחור תכשיר עם מקדם הגנה מינימום 15 SPF נסו מספר תכשירים ובחרו לכם את התכשיר הנוח ביותר. הרבה קרמים לשיזוף הם כבדים מעט על העור, אינם נוחים...

מה התועלת בשיזוף?

רוב האנשים בארץ ובכל העולם אני מניחה מעדיפים את מראה העור השזוף על עור בהיר ולבן מכיוון שהשיזוף נותן מראה בריא, מראה צעיר, אנו נראים מלאי חיוניות כשאנו שזופים. כשאני שזופה אני מרגישה שהעור מתוח יותר,...

איך דוהה שיזוף בהתזה?

שיזוף בהתזה דוהה בהדרגה מיום ליום עד להיעלמותו לאחר כ10 ימים. טיפ לירידת השיזוף באחידות ובהדרגה וללא סימנים הוא למרוח חמאת גוף איכותית לאחר כל מקלחת ואפילו פעמיים ביום. החמאה מלחחת את העור וכך הוא...

פחד מול קהל- נשימות עמוקות

לפעמים אפשר לראות בסרטים אנשים בפאניקה מתקשים לנשום מרוב שהם נושמים מהר. זה לא רק הגזמה דרמטית, באמת קיימת תופעה הנקראת 'היפר-ונטילציה', שבמהלכה אנשים בלחץ מאיצים את הדופק וקצב הנשימה וכתוצאה מכך...

פחד מול קהל- פתרון שתיית מים

כידוע פחד קהל מורכב מחרדה ראשונית (הפחד מכישלון) וחרדה משנית (הפחד מפני הפחד – החשש מהסימפטומים הגופניים שנגרמים מהפחד). שתיית מים משככת את אחד הסימפטומים המשניים הנפוצים ביותר: יובש בגרון. באופן...

פתרון לפחד מול קהל

כמו בכל קלישאה של ספר פסיכולוגיה בגרוש, העובדה היא שלא ניתן להתגבר על פחד קהל בלי לקבל החלטה נחושה לנצח אותו, ובלי להבין היטב את אופי הפחד. לכן אני לא מאמין בהתגברות על פחד קהל דרך 'קואוצ'ינג' או בעזרת...

קרם עיניים למה יקר כל כך?

טיפול באזור העיניים חייב להיות על ידי קרם מיוחד המיועד לאזור עדין ורגיש זה. באזור העיניים והעפעפיים בדרך כלל מתגלים קמטים לראשונה ולכן חשוב מאוד לטפח אזור זה. יחד עם זאת מחירי הקרמים לעיניים יקרים,...

עסק משגשג והגדלת היקף העבודה

טיפ קטן להגדלת היקף העבודה מכירים את הפלייר שלרוב נזרק לפח ?!?! אם מאתרים פלייר נכון, תופתעו שהוא יביא לכם את הלקוחות !!! אך יותר מכל חשוב להעריך באובייקטיביות מה הרווחיות של העסק שלכם, תמחור נכון,...

מחלת מקצוע

מחלת מקצוע הנה מחלה שמוגדרת בחוק המוסד לביטוח לאומי ובתקנות שהותקנו מכוחו. כדי שמחלה תחשב כמחלת מקצוע עליה לעמוד במספר תנאים – ראשית עליה להקבע כמחלת מקצוע ברשימת מחלות המקצוע שמופיעה בתקנות...