אלטרנטיבי

הנח שהמצב שאתה נמצא מולו כרגע הוא בדיוק המצב הנחוץ לך כדי להצליח הצלחה מלאה בסופו של תהליך. מצב זה נשלח אליך כדי לעזור לך ללמוד משהו, לסייע לך להשתפר, לאפשר לך להתרחב ולגדול. משפט אחד שעוזר לי כשאני...

הנח שכל נסיגה ועיכוב מכילים שיעור שחיוני לך ללמוד. רק אחרי שתלמד את השיעור תהיה חכם מספיק להמשיך ולהשיג את המטרות הגדולות שהשגת לעצמך. בשעה שאתה עסוק בחיפוש אחרי השיעור, אינך יכול לחשוב בו זמנית...

כשאתה מוצא את עצמך במצב קשה או בעייתי, במקום להתחיל לחשוב מי מי עשה מה ומי אשם במה, התמקד בשאלה איפה אתה לעומת איפה אתה רוצה להיות ומה אתה רוצה לעשות. צור תמונה מנטאלית בהירה של העתיד האידיאלי הרצוי...

הנח שמשהו טוב וחיובי חבוי בכל קושי ואתגר. Norman Vincent Peale, דמות מפתח בחשיבה החיובית, אמר פעם: "כל אימת שאלוהים רוצה לתת לנו מתנה, הוא עוטף אותנו בבעיה. ככל שהמתנה שאתה עומד לקבל גדולה יותר, הבעיה שתקבל...

התמקד בפתרונות במקום לחזור ולדוש בבעיות. פתרונות מטבעם ממקדים אותך בחשיבה חיובית,בשעה שבעיות, מטבע הגדרתן ממקדות אותך בחשיבה שלילית. בשנייה שאתה מתחיל לחשוב במונחים של פתרונות אתה נעשה פוזיטיבי...

בבתי המרקחת אפשר למצוא תמצית ציפורן שנמכרת בבקבוקונים קטנים. התרכיז אדמדם ובעל ריח חריף וברגע האמת טובלים בו קיסם לניקוי אוזניים ומניחים על השן הכואבת. זה עוזר לכמה שעות טובות, אד אותו רגע גורלי...

1. למרוח כמות שווה של מיץ לימון ומי-ורדים, להטפיח בעזרת צמר גפן, להשאיר ½ שעה ולשטוף - במשך 15-20 ימים. 2. לכתוש 2 שיני שום, למרוח פעם או פעמיים ביום למשך 15-20 דקות ולשטוף. 3. לצקת כוס מים רותחים על 2-3 כפיות...

1. לערבב כפית מלח וכפית מיץ לימון ולצחצח. 2. לצחצח עם אבקת סודה לשתיה. 3. לערבב מלח עם קליפת לימונית מגוררת דק מאוד ולצחצח. מתוך: טיפים שמסתובבים ברשת, פורסם באתר "הדרך למעלה" באדיבות ד"ר מירה...

סירופים ביתיים לטיפול בשיעול: 1. כמות שווה של דבש ומיץ לימונית. 2. כף דבש עם כמה טיפות ברנדי. 3. כוס מיץ אשכוליות עם כפית דבש. 4. להשרות שקדים במים למשך הלילה, לקלף, לטחון, להוסיף מעט חמאה וסוכר –כף או...

לטיפול בעור יבש יש לשתות באופן קבוע כוס חלב פושר מעורבב עם 2 כפיות שמן שקדים.

לטיפול בעצירות: 1. לשתות בבוקר (על קיבה ריקה) כוס מים פושרים מעורבבים עם מיץ מחצי לימון. 2. לשתות כוס חלב חם לפני השינה. מתוך: טיפים שמסתובבים ברשת, פורסם באתר "הדרך למעלה"   באדיבות ד"ר מירה חניק,...

על חדר השינה לשדר נינוחות ושלווה, קמצוץ רעיונות ליצירת אוירה: רצוי וכדאי שהמיטה תהיה במקום שולט בחדר, רחוק מהדלת. גב המיטה (מיקום הראש) צמוד לקיר, רצוי שלמיטה יהיה ראש מיטה. לא לישון עם רגליים הפונות...