אלטרנטיבי
במשך היום, חשוב להימנע מכעסים והתרגזויות. שאלו את עצמכם: למה אני כועס? עדיף להסביר בנועם ובשלווה. כשאת/ה מדבר/ת מקשיבים ומבינים אותך. כשאת/ה צועק/ת רק שומעים אותך. באדיבות רוחי, מתוך האין מוצא...
- 05/08/2010 12 שנ'
היתרונות הרפואיים של צמח האלוורה ידועים כבר מתקופת התנ"ך. כבר אז השתמשו בג'ל של הצמח להרגעה ולריפוי של כוויות, חתכים, פצעים ומכות יבשות וכן בתרכובות קוסמטיות. כדי להשתמש בג'ל של האלוורה, יש לחתוך...
- 04/11/2010 57 שנ'
האנטיביוטיקה היא תוצר של העידן המודרני, בו איננו משאירים לגוף את התפקיד החשוב של הגנה על עצמו. האנטיביוטיקה היתה גילוי מרעיש, שהוביל להתפתחות גדולה ברפואה, אך היא גם מזיקה מאד. יותר ויותר זני...
- 05/08/2010 1 דק'
יש לכם עיתונים ישנים, חוברות מדהימות שחבל לכם לזרוק? בגדים יפים כמו חדשים שאותם לא לבשתם כמעט? כלים במטבח שאין לכם שימוש בהם?אתם שומרים ושומרים, והכל מתמלא ותופח? יש לי רעיון, שבודאי חשבתם עליו לא...
- 05/08/2010 21 שנ'
מחקרים רבים מצביעים על החשיבות בהקפדה על מספר מספיק של שעות שינה.כמה? 8 שעותלמה? כי בעת השינה הגוף והתת מודע עושים פעולות שהם לא יכולים לעשות בשום תנאים ועיתויים אחרים. איזה פעולות? הפרשה של הורמונים...
- 05/08/2010 19 שנ'
מחקרים רבים מדגישים את חשיבות התמיכה החברית לבריאות הנפשית והפיזית. אם יש לך חברים וחברות, אתה מבורך..אם אין לך, החל לרכוש לך כאלה. גם אם אתה טיפוס ביישן, הססן ומופנם, אל תוותר...מצא לך חבר! איפה מוצאים...
- 05/08/2010 22 שנ'
איך אתה מגיב כאשר אתה נתקל בקושי? איך אתה מרגיש כאשר אתה נוכח שבעיה מסוימת חוזרת שוב ושוב?האם אתה מתוסכל? האם אתה כועס? האם אתה מאוכזב? אם ענית כן על אחת משאלות אלה - יש לי עוד שאלה: האם תגובות...
- 05/08/2010 34 שנ'
למיץ הפומלית תכונות בריאות מיוחדות המורידות את לחץ הדם ותורמות להורדת רמת הכולסטרול. באדיבות אריה שרייבר, יו"ר ארגון מגדלי ההדרים
- 04/11/2010 6 שנ'
1)לטפטף טיפות שמן חם. 2)לנשוף לתוך האוזן עשן של סיגריה. 3)לשפוך מעט וודקה לצלוחית, לטבול בה גזה או מפית קטנה שתשמש כקומפרס, להניח על האוזן למשך כמה דקות. 4)לערבב שמן זית עם כמה שיני שום, להניח כמה...
- 04/11/2010 18 שנ'
לטיפול בחרדת מבחנים לטווח הארוך, רצוי ללכת לטיפול הומאופתי אצל הומאופת. אך למצבי עזרה ראשונה- לקראת מבחן קרוב, אם הלחץ גובר עד רמה של קושי לתפקד או קושי אפילו לגשת אליו, ניתן ליטול את התרופה ההומאופתית...
- 04/11/2010 11 שנ'
המערכת שלנו כבני המערב לוחצת ומלחיצה את כולם. אין לנו רגיעה ומנוחה כמעט מרגע היוולדנו ועד לסוף הדרך. מה הרפואה הסינית יכולה להציע לטובתנו בני-המערב? ישנה נקודת דיקור באוזן שמתפקידה לפעול על כל הבעיות...
- 05/08/2010 39 שנ'
גלי החום מסמלים את הכניסה של האישה לגיל המעבר. אורכו של גל החום בין מספר שניות למספר דקות והם מופיעים במשך מספר חודשים עד מספר שנים. עם בוא הגל, מתעוררת בגוף הרגשת חום פתאומית אשר עשויה להילוות אליה...
- 18/10/2011 1 דק'