אלטרנטיבי
לטפטף מעט לימון על מקום העקיצה, או לקחת חצי לימון ולשפשף את מקום הגירוד. אפשר גם: לערבב מלח במעט מים ולמרוח. או לטפטף כמה טיפות שמן אתרי לבנדר ולעסות את מקום העקיצה. רפואה שלמה, רחל קשת, נטורופטית...
- 11/03/2012 15 שנ'
-לערבב יוגורט במעט מים עד שמתקבל תחליב, ולמרוח על אזור הכוויה. -לחתוך בצל ולשפשף קלות את המקום הנגוע. -לעשות מיץ ממלפפון, או לרסק בפומפיה. לטבול בד כותנה עדין או בצמר גפן ולמרוח על העקיצה או הכוויה....
- 11/03/2012 41 שנ'
חשבתם שקמצוץ אגוז מוסקט, בהרחה או בטעימה ישפר לכם את המורל? שמעט קנמון יעשה לכם טוב המון...שפלפל חריף, פפריקה, ג'ינג'ר, בזיליקום נענע ופטרוזיליה הם מקור מעורר לשחרור אנדרופינים המיטיבים מאוד עם מצב...
- 11/03/2012 12 שנ'
פטריות וגירודים נמשכים אל החום והלחות המאפיינים את הקיץ. אזורים מועדים לפורענות הם כפות הרגליים, במיוחד בין האצבעות. מה לעשות? ללכת כמה שיותר יחפים או עם סנדלים, המאווררים את העור. לרחוץ את האזור...
- 11/03/2012 15 שנ'
הפסיפלורה היא אחד מזני הפירות, שהביקוש אליהם הולך וגובר בכל רחבי העולם. הפרי קיבל את שמו - passion fruit - לאחר שהמיסיונרים, שהסתובבו בדרום אמריקה במטרה להכניס לחיק הנצרות את הילידים, ראו בפרח אלמנטים...
- 12/02/2012 42 שנ'
הגזר ידוע בערכיו התזונתיים הגבוהים, שנמצאים בעיקר בקליפתו. מחקרים רבים חושפים את תרומתו לבריאות הגוף. לאחרונה, חוקרים מאוניברסיטת ניוקאסל שבאנגליה ואוניברסיטת דרום דנמרק גילו, כי החומר פלקרינול,...
- 04/11/2010 48 שנ'
התקופה של סוף הקיץ, לפי הרפואה הסינית, קשורה ליסוד האדמה, שמתבטא באיברי הגוף בקיבה ובטחול. הטחול אחראי, בין היתר, על העיכול כולו. כאשר הטחול איננו מאוזן, ייתכנו בעיות במערכת העיכול. כך למשל, ילדים...
- 05/08/2010 1 דק'
המלצות לטיפול עצמי במקרה של השמנת יתר: - צמצום באכילת לחם. לא יותר מפרוסה אחת או שתיים בבוקר של לחם קל. לא לאכול לחם, פיתות, ודברי מאפה אחרים במשך היום.- בארוחת צהריים מפרידים בין אכילת פחמימות וחלבון...
- 05/08/2010 1 דק'
לא תמיד בעל ריח בלתי נעים מהפה מודע לבעיה. לבדיקה עצמית מכסים את הפה והאף עם כף היד, נושפים מהפה לתוך כף היד ובודקים האם ישנו ריח רע. המלצות לטיפול עצמי:- שמירה קפדנית על בריאות הפה. צחצוח שיניים אחרי...
- 05/08/2010 36 שנ'
השלמות תזונתיות: שימוש בהשלמה תזונתית של שמרי בירה מקובל מאוד באירופה במקרים של שילשול הנגרם כתוצאה מנטילת אנטיביוטיקה. במחקרים נמצא שנטילת שמרי בירה יעילה גם במקרים של שילשול כתוצאה ממחלת קרון...
- 04/11/2010 1 דק'
השלמה תזונתית של אנטיאוקסידנטים כמו ויטמין C או ויטמין E מסייעת במניעת התכווצויות שרירים הנגרמת מפעילות נמרצת. במחקר מבוקר נמצא שהשלמה תזונתית של 2000 מג ויטמין C ביום הפחיתה את עוצמות הכאב בהתכווצויות...
- 04/11/2010 36 שנ'
שינויים תזונתיים: רצוי להימנע מכל המזונות המכילים קפאין, כולל: קפאין, כולל: קפה, תה, שוקולד, משקאות קלים (קולה) ותרופות המכילות קפאין. אנשים עם רמות חרדה גבוהות רגישים יותר לפעילותו של הקפאין. השלמות...
- 04/11/2010 51 שנ'