אלטרנטיבי

הורגלנו לחשוב שכדי לאהוב מישהו הוא צריך להיות ראוי לאהבה שלנו. האמת, לצערינו, שהתרגלנו לחולי, במקום להתרגל לבריאות. כשאני נאהב זה נעים מאוד, אבל כשאני אוהב - אנרגיות של בריאות זורמות בגוף שלי, אני...

לכל צבע יש את האנרגיה שלו, את התחושה שמלווה אותו תמיד. כולנו חשים את זה. למשל, אדום אינו צבע של שלווה. הוא צבע של תשוקה וחוסר נינוחות. פעלתנות. לבן הוא צבע של טוב וקצת שקיפות כזו, צהוב הוא שמח. למה לא...

רובנו כלואים בתוך שיגרה ודוחים רגעים של חסד להזדמנות, שלא כל כך מגיעה.. כך יוצא, שאנחנו הופכים תשושים ובלים בחיינו. ניתן להכניס רגעים של פינוק ממש כהכרח לסדר היום, ולהתרגל שגם מה שאני עושה רק עבור...

הצבע מקיף אותנו בכל תחומי החיים, מלידה ועד לשיבה טובה. כל תהליך ועשייה בחיינו קשורים ומושפעים מהצבעים הסובבים אותנו. כבר מרגע תהליך הלידה אנו חווים את השפעות הצבע האדום , שמסמל תשוקה, אהבה, יצירה...

הטיפ של מרינה מתיחס לאנרגיות האהבה והתשוקה. שימו זר של שושנים אדומים במקום בולט. קנו ותדליקו נרות עם ריח וניל, תפוז או תפוחי עץ ירוקים. רצוי שהנרות תיהנה אדומות או ירוקות. עשו סדר בחדר המיטות. במיוחד...

אם החלטתם לשכור דירה חשוב ביותר לבדוק מי היו הדיירים הקודמים. איך הם חיו כמשפחה ואיך התמודדו כלכלית, האם קרו שם אסונות או גירושים? לפי פנג שואי אם הבית הוא "ללא מזל" רבים הסיכויים שהמצב ימשיך להיות...

שם מלא                  אורית בוקוב אימייל                      orit123@bezeqint.net  ביוגרפיהמאמנת     ...

לתמיכה בהחלטות לשינוי, מומלץ לייצר קמע ולקחת אותו איתך, בתיק, כשרשרת, בכיס וכו`. אנרגטית, קמע כזה מחזק את היכולת שלי לעמוד בפני הפיתוי לחזור להרגלים הישנים.

כשאתה עומד מול הארון בבוקר, לא יודע מה ללבוש - למה שלא תנסה לחשוב, איזה צבע יעזור לי להכניס היום קצת ממה שחסר לי כרגע? למשל, אם התעוררתי קצת עייף ואיטי, למה שלא אלך על צבע מעורר וקופצני, כמו ירוק חזק,...

נשימה מלאה היא נשימה איטית דרך האף(ספירה לשמונה), המתחילה בשאיפה עמוקה לניקוי שאריות בחלל הריאות, משיכת הסרעפת כלפי מטה, משיכת הבטן לפנים, הרחבת החזה, הרחבת הכתפיים והשהיית האוויר לשתי שניות.בנשיפה...

לפעמים יש לנו קושי להיפרד מאמא.... לפעמים דווקא לאמא קושי להיפרד מאיתנו....כך, למשל בחלום הזה: אמא שלי מנסה לתקוע את האצבע שלי בדלת... אבל זה לא מצליח לה אז היא מנסה לכרסם את הרגל שלי.....החולם הינו גבר...

העדשים (Lens Culinaris) הן זרעי צמח ממשפחת הקטניות, כמה שהן קטנות, ככה הן גדולות בבריאות.   עדשים הן מקור טוב מאוד לסיבים תזונתיים מהסוג המסיס והלא־מסיס כאחד, המצמצמים את זמן המעבר של הצואה במעיים. בכך...