רפואה הוליסטית
חילוף החומרים בגוף משפיע בין היתר על שריפת שומנים והירידה במשקל. בלוטת תריס עייפה, תאט את חילוף החומרים ותזונה עשירה ביוד, כמו אצות ים, תעודד את פעילות הבלוטה. באדיבות רחל קשת, נטורופתית ומאמנת...
- 11/03/2012 13 שנ'
אספרגוס, ברוקולי, כרוב מבושל, אוכמניות כחולות, גזרים, תפוחים וסלקים, מצוינים לשריפת שומנים. לגימה מהתערובת הבאה: דבש, שום וחומץ, במהלך היום עשויה לעזור בשריפת שומנים. באדיבות רחל קשת, נטורופתית...
- 20/10/2010 12 שנ'
ההרגל המגונה, לא לאכול כמעט דבר במהלך היום ולאכול ארוחה אחת גדולה שתשלים את החסר...אכן הרגל מגונה הוא. גם פסיחה על ארוחות, בתקווה שתוריד מהמשקל, אינה יעילה ואף מזיקה. מרווחים של 3 עד 4 שעות מומלצים,...
- 20/10/2010 28 שנ'
כדי לשמור על כושר גופני וגם על משקל מאוזן, לכו ברגל במקום לנסוע...כל פעם שזה אפשרי כמובן...תופתעו כמה תוספת של פעילות גופנית תעניקו לעצמכם! באדיבות רחל קשת, נטורופתית ומאמנת אישית, צוות "ספיריט"...
- 20/10/2010 12 שנ'