איכות חיים
ראשית, המהירות הממוצעת של אופניים חשמליות הינה 22 קמ"ש ועד ל- 45 קמ"ש. בישראל קונים אופניים חשמליים אשר מותאמים לתקן אירופאי, ולכן הם מוגבלים לנפח מנוע של עד 250w. העובדה כי המהירות הממוצעת של אופניים...
- 28/12/2011 1 דק'
כל אחד ואחת מאיתנו עושה את דרכו מדי יום למקום העבודה, יש כאלו העושים זאת ברכבם הפרטי ויש כאלו הנעזרים בתחבורה הציבורית, יש כאלו העושים מרחק קצר מביתם למקום עבודתם ויש כאלו העושים דרך ארוכה העולה...
- 18/10/2011 25 שנ'
שעות העבודה של כולנו ארוכות ומייגעות וכל אחד ואחת מאיתנו יכול להקדיש מספר דקות לביצוע תרגילי מדיטציה פשוטים ויעילים. תרגילי המדיטציה במהלך שעות העבודה יעזרו לנו לשמור על ערנות להמשך יום העבודה...
- 18/10/2011 26 שנ'
השקט הנפשי טמון בכל אחד ואחת מאיתנו ועל מנת למצוא אותו אנו צריכים ל"חפור" עמוק בנבכי נפשנו. שקט נפשי אפשר למצוא באמצעות מדיטציה יומית או כל פעילות אחרת שתעזור לכם להתנתק ממטלות היום ו"לנקות את הראש"....
- 18/10/2011 16 שנ'
על מנת להשיג שקט נפשי מומלץ לסגל מספר פעולות שיגרה יומיות המעניקות לכם אפשרות להתרכז אך ורק בעצמכם, זאת יכולה להיות פעילות אישית במצב מנוחה עם הקפה הראשון של הבוקר, זאת יכולה להיות מדיטציה אישית...
- 18/10/2011 20 שנ'
כולנו נושמים, אך לא ממש מודעים לאופן שבו אנו נושמים. מומלץ לפתח מודעות לנושא הנשימה, הנשימה הנכונה, מסייעת לנו להיות רגועים יותר, מודעים יותר לנוכחות הרגע וכמו כן, הנשימה הנכונה עוזרת לנו לחשוב...
- 24/08/2011 17 שנ'
***הדרך הכי יעילה במניעת קמטים היא להימנע מחשיפה לשמש אשר אחראית לאחוז מאד גבוה של היווצרות הקמטים ( והכתמים ). חשוב להקפיד על מסנני קרינה במהלך כל העונות ולא רק בקיץ !!! *** עישון אף הוא מזרז את הזדקנות...
- 03/08/2011 20 שנ'
כמו כל דבר אחר שאנו חוששים ממנו, או אפילו נמנעים מלעשות אותו, על מנת לחולל שינוי ולהתגבר על המכשולים בדרך, עלינו לגלות קודם כל: איך נוצר הפחד? מתי זה קורה? מה עולה לנגד העיניים כאשר מתחילים לפחד? אילו...
- 03/08/2011 45 שנ'
קורה שרץ לך בראש שוב ושוב אירוע לא נעים שחווית? וקורה שהמחשבה על האירוע הלא נעים הזה משנה את הרגשתך לרעה? אז הנה תרגיל קטן שיכול לעזור להרגיש טוב יותר: 1. זה הזמן לקחת רגע ולחשוב על הסרט הזה שרץ...
- 03/08/2011 1 דק'
לרבים מאיתנו קורה שאפילו אם יש משהו שאנחנו יודעים שאנחנו רוצים לעשות או להשיג - לא תמיד קל למצוא את האנרגיה והמוטיבציה הדרושות כדי לצאת לדרך. אז הנה כמה שלבים פשוטים שיעזרו לכם לצאת לדרך (ההדגמה...
- 11/03/2012 1 דק'
למעשה מדובר בתרופה עבור מיואשי אקנה חריפה, אשר נינתנת על ידי מרשם רפואי ומחייבת מעקב של רופא. הטיפול בה נמשך כמה חודשים, היא גורמת לירידה בכמות החיידקים ומעכבת ייצור הקומדו הנקודות השחורות. יחד...
- 04/11/2010 28 שנ'
וויטמין C מסייע במניעת קמטים, העלמת כתמים וסימני גיל המופיעים אצל מבוגרים והצעירים החשופים לגורמים המזרזים את הזדקנות העור. בנוסף, הוא מהווה מרכיב חיוני בהתחדשות וייצור של סיבי הקולגן הגורמים...
- 02/11/2010 20 שנ'