אהבה

לאהוב את החיים

מרחב זוגי

הקשר הזוגי חי בתוך המרחב שבין בני הזוג. על כן, התייחסו למרחב היחסים שלכם כאל מרחב קדוש עם יראת כבוד, בו תרגישו שניכם בטוחים ומוגנים ותקבלו הערכה והכרה בהיותכם מי שאתם. מרטין בובר אמר שהיחסים חיים...

דייט בזוגיות

קבעו  דייט לפחות פעם בשבוע. הקדישו ופנו זמן מיוחד, המיועד אך ורק לכם כבני זוג ולעשייה משותפת ביניכם שהיא לא בשגרת היום הגורמת להם הנאה, ריגושים ועניין. שכן, אם לא מתכננים מראש ולא קובעים זמן לפגישה...

שלבים בטיפול בבגידה

שלב ראשון: ברור ראשוני של סיפור הבגידה – מתן עדיפות בזמן ותשומת לב לרגשות הכאב והזעם של הצד הנפגע/ת. שלב שני: סיפור הבגידה מנקודת  המבט של הצד הפוגע/ת – הקשבה לרגשות ולרקע שהובילו את הגבר או האשה...

כל אחד הוא עולם ומלואו בזוגיות

ישנם זוגות רבים החושבים בטעות שאם הם ביחד ואוהבים הם אמורים להיות אחד, לחשוב, לרצות ולהרגיש אותו דבר. יש לזכור, כי כל אחד מכם הוא עולם ומלואו, אינדיבידואלי, ייחודי ומיוחד במינו ואתם שונים האחד מהשני....

אגדות משופרות

אתם זוכרים את הבדיחה של מי שתרגם לאידיש את המחזות של שייקספיר? על הכריכה הוא כתב: " המחזות של שייקספיר – מתורגמות ומשופרות ע"י יענקל פרוימוביץ'". אני מציעה לתת לילדים- נכדים לבחור סיפור ולהתחפש לדמויות...

מה לא לעשות שרבים בזוגיות

אל תתקפו, אל תשפטו, אל תשפילו, אל תשתמשו בציניות: גישות אלו חוסמות את ההקשבה של בן הזוג, ואינן מאפשרות דיאלוג בונה. אל תערכו "פנקסנות": היצמדו לנושא הספציפי שהצית את המריבה. אל תגייסו לעזרתכם מריבות...

תחמיאו לבן הזוג

כל אחד רוצה וזקוק להרגיש שהוא מוערך וחשוב, במיוחד, בלבו של בן הזוג. לכן, חשוב שכל יום תחמיאו או תבטאו הערכה כלשהי אחד כלפי השני, לפחות מחמאה או הערכה אחת ליום (רצוי כמה שיותר). למשל, "תודה לך שהתחשבת...

הכנת שיעורי בית

למרות שמטרתם המוצהרת של שיעורי הבית היא תירגול החומר שנילמד בכתה, הם, למעשה, גם מגלמים בתוכם ערך מוסף. השעורים עוזרים להקנות לילדים משמעת עצמית, אחריות, מיומנות בתכנון הזמן ועצמאות. כדי לטפח ולפתח...

שליטה בכעסים

איך לגדל ילדים מאושרים

אם ברצונכם לגדל ילדים מאושרים, מלאי שמחה פנימית ובטחון עצמי, למדו אותם דבר אחד פשוט – לאהוב את עצמם. עצרו לרגע את המרדף אחר הידע והשלמות, הביטו בילדכם הקטן ותראו כי השלמות קיימת בו כבר, כל ילד הוא...

סיבות לבגידה

מצבי חיים התורמים להתרחשות בגידה בגידות  יכולות להתרחש בכל זמן במהלך היחסים הזוגיים,  אפילו בתחילתם. אולם יש צמתים ומצבים בשלבי החיים, העלולים להיות זרזים להתפתחות בגידות: הריון והולדת ילד...