התכנים של טובה קראוזה- תזונה נכונה

התחומים בהם אני מרצה ומייעצת למטופלות הם רבים ומגוונים, וכוללים, בין היתר, הכנה תזונתית להריון, מעקב עליה תקינה במשקל, התמודדות עם בחילות והקאות, אנמיה, עצירות וצרבות, מצבים מיוחדים כמו סוכרת הריון ורעלת, צמחונות בהריון ובהנקה, הרזייה בטוחה לאחר הלידה ובהנקה והצגת מוצקים לתינוק הבריא. אני מאמינה שהאוכל הוא בן הברית שלנו, במיוחד בתקופה בה אנו יוצרות חיים, אך גם לפני כן וכמובן, לאחר מכן. בניגוד לתפיסה, שהאוכל הוא אויב מלא פיתויים שרק ישמין אותנו וצריך להזהר ממנו, תפיסה שרבות מאיתנו אוחזות בה מילדות, אני מאמינה שאפשר לשנות את הדרך בה אנו מתייחסות לאוכל, למשקל ולדימוי הגוף שלנו. אני משתדלת לסייע בכך לנשים בכל יום. לתיאום פגישת ייעוץ אישית אתם מוזמנים לפנות אלי.