התכנים של ד'ר מירה חניק
ברכיים פצועות ושרוטות אצל ילדים: להקלה יש למרוח את המקום עם החלק הפנימי של קליפת בננה. מתוך טיפים ש"מסתובבים" ברשת, פורסם באתר "הדרך למעלה" באדיבות ד"ר מירה חניק, יועצת ארגונית ומאמנת אישית להצלחה,...
- 13/08/2011 11 שנ'
1. כשרוצים לפתוח אף סתום יש לטפטף שמן אקליפטוס על כר השינה. 2. להרתיח עלי מרווה טריים במים ולשאוף את האדים. 3. להמיס ¼ כפית מלח ב1/4- כוס מים פושרים ולהזליף 1-2 טיפות לכל נחיר 3-4 פעמים ביום.
- 13/08/2011 12 שנ'
פתגמים עממיים, כמו: "היום הוא היום הראשון של המשך חיי", או: "ככל שמקדימים למשימה, מקדימים לסיימה" - יעזרו לכם להתמודד מול המטלות ביתר נחישות, ולעבוד באופן יצרני יותר. ישנן אמירות חיוביות הנקראות...
- 13/08/2011 29 שנ'
אף אחד לא יציע לכם פרס מיוחד על ביצוע עבודות אותן עליכם לבצע בכל מיקרה. אבל כולנו יודעים שהערכה - אפילו מן הסוג הפעוט ביותר - מעודדת את הפיריון ומעלה את המוראל. תנו לעצמכם פרסים קטנים על כך שעמדתם...
- 13/08/2011 30 שנ'
לוח זמנים מדוייק לביצוע המשימות מסייע לריכוז תשומת הלב לנושאים שזקוקים לטיפול. גם אם התאריך שהצבתם לסיום המטלה הוא שרירותי, עצם ההחלטה עליו מסייעת להתמקד בעשייה, ומקטינה את גרירת הרגליים המתרחשת...
- 13/08/2011 21 שנ'
בסיומו של כל יום עבודה, ערכו בדיקה של המשימות שהצלחתם לסיים, והכינו רשימה מדוייקת של המשימות הצפויות לכם מחר. תלו רשימת מטלות ליד שולחנכם, וסמנו בעזרת צבעים שונים את מידת דחיפותן. למשל: דחוף ביותר...
- 13/08/2011 18 שנ'
למרות שלרוב האנשים יש סדר יום קבוע, עדיין קשה להיכנס לתלם בתחילת יום עבודה, וקל יותר ליפול למלכודת של "מריחת" הבוקר עם עוד כוס קפה אחת, ועוד שיחת חולין במסדרון. כדי להתחמק ממסיחים אלה, הכינו לכם טקס...
- 13/08/2011 29 שנ'
מרבית עקיצות החרקים מטרידות כיון שהן מגרדות ויוצרות סימנים אדומים על העור, הנעלמים לאחר מספר ימים, אך בקרב חלקים מסוימים באוכלוסייה הסובלים מרגישות-יתר, עלולה עקיצה יחידה לעורר תגובה אלרגית חריפה...
- 13/08/2011 50 שנ'
ניתן להניח שגם עמיתיכם בעבודה, החברים, או השכנים, מתלבטים איך להעסיק את ילדיהם. זוהי השעה להתארגן ביחד עם הורים אחרים, אשר להם ילדים בגיל דומה לבילוי משותף. לעתים קל יותר לוותר על אחר צהריים אחד המוקדש...
- 13/10/2010 22 שנ'
הקדישו כל מוצאי שבת לתכנון מפורט של השבוע הקרוב. תכנון כזה, יקנה לילדים תחושה של סדר וקביעות, ולכם ייתן תחושת שליטה על העניינים. בידקו עם הילדים מראש מהן הפעילויות המועדפות עליהם, ושלבו אותן בתכנון...
- 13/10/2010 19 שנ'
ילדים בכל הגילאים אוהבים להתנסות בחוויות חדשות. הטילו עליהם עבודות בית קלות שיש בידם לבצע על פי גילם. ילד בן ארבע, יכול לסדר שולחן לארוחת הערב עם מעט הדרכה מרחוק. ילד בן עשר עשוי להנות מקריאת סיפור...
- 13/10/2010 23 שנ'
מרגע שעזבתם את המשרד - לחופשה, הציבו שסתום בין העולם המטורף שמאחוריכם, לבין הבית. נסו לעבור לסגנון התנהגות רגוע ואיטי יותר: מקלחת קרירה, בגדים נוחים ורפויים, טון דיבור שקט ואיטי, תשומת לב אמיתית...
- 13/10/2010 20 שנ'