התכנים של איה הוד נטורופתיה ורפואה משלימה
אם קיימת ברקע מחלה כרונית כגון מחלת לב, מחלה ריאות, אסטמה, אנמיה והמוגלובין נמוך. כאשר מופיע כאב, התכווצות רחם, הפרשות נוזליות מהנרתיק, דימום, כאב במפשעה. סחרחורת, ערפול, כאבי ראש, התעלפות. פלפיטציות,...
- 13/02/2012 44 שנ'
שינויים בתיאבון שינויים בשינה, קושי להרדם עייפות יתר חוסר אנרגיה עצבנות, "פתיל קצר", חוסר סבלנות קשיי ריכוז בכי קושי בתפקוד היומיומי חרדה בלתי מוסברת פלפיטציות (דופק לב מהיר) כאבי...
- 13/02/2012 20 שנ'
קצב לב העובר מושפע ישירות מקצב ליבה של האם. אישה המגיעה לקצב לב גבוהבפעילות גופנית מסכנת את העובר. יש להוריד עומס ואינטנסיביות. מבחן שאני מכירה מתקופת הצבא היה דיבור בזמן מאמץ. כל עוד ניתן לעסוק...
- 13/02/2012 12 שנ'
בפעילות אינטנסיבית הדם הולך לשרירים ולאיברים החיוניים קודם ורק אחר כך לעובר ולאיברים משניים. אומנם אצל נשים בכושר טוב, יש יכולת וויסות טובה של זרם הדם. חמצן יגיע גם לעובר. אך יש להשגיח בכל זאת, בייחוד...
- 13/02/2012 12 שנ'
שרירים אלו תומכים באיברים שבאגן ואחראים על הסוגרים. חיזוקם חשוב, לא רק בהריון, כדי למנועבריחת שתן וצניחת רחם ו/או שלפוחית השתן. חיזוק שרירי קרקעית האגן, עשוי אף למנוע את הצורך בחתך בזמן הלידה....
- 13/02/2012 15 שנ'
טמפרטורת גוף העובר גבוהה במעלה מהאם. אם לאם עולה חום הגוף ל- 38 מעלות, אצל העובר החום יהיה 39 וישנה סכנה שמערכת העצבים שלו תיפגע. בפעילות גופנית עצימה עולה חום הגוף, אשר יורד ומווסת באופן טבעי...
- 13/02/2012 17 שנ'
שרירים אלו מגנים על האיברים הפנימיים וחיזוקם חיוני להפחתת כאבי גב תחתון במהלך ההריון. שבירת מיתוס: אין זה נכון כלל, שעבודה על שרירי הבטן עלולה לפגוע בעובר, מאחר והעובר מוקף מי שפיר ומוגן בחלל...
- 13/02/2012 15 שנ'
החל מחודש חמישי קיימת המלצה לא לשכב על הגב בזמן אימון ורצוי גם לא בשינה. קיים חשש שהרחם ילחץ על הוריד הנבוב התחתון (הוריד הראשי מחלק הגוף התחתון ללב)וכלי הדם שמזינים את הרחם ואת הגפיים התחתונות ויפגע באספקת...
- 13/02/2012 19 שנ'
אסור לעשות דיאטת הרזיה בהריון ! למרות שרופאים טוענים שלשתות מעט ולעשן עד שלוש סיגריות ביום בהריון זה בסדר, עדיין ההמלצה היא להימנע מכך לחלוטין מאחר ואלכוהול ועישון עלולים לגרום למומים בעובר...
- 13/02/2012 1 דק'
בזמן שלשול מומלץ להרבות בשתיית מים במשך היום, ניתן להחזיר לגוף את המינרלים על ידי אכילת מרק ירקות, גזר מבושל. מומלץ לאכול מזון יבש וקל לעיכול כמו צנימים וקרקרים. תה קינמון. לקינמון יש השפעה אנטי...
- 13/02/2012 59 שנ'
הקפידי על ארוחות קטנות. הימנעי מלאכול ארוחות כבדות - בייחוד בסמוך לשינה. להימנע מקפאין (גם בתה) להימנע מקיבה ריקה, לאכול משהו קטן כל 20 דקות. לאכול צנים על הבוקר. לא לערבב מוצקים ונוזלים לנוח...
- 13/02/2012 24 שנ'
פעילויות Anti-rheumatic - מסייע בריאומטיזם Hepatic - ממריץ פעילות כבד, משפר זרימה לימפתית. Diaphoretic- מסייע לעור לפנות רעלים...
- 13/02/2012 31 שנ'