התכנים של אסף לב - מאמן מנטאלי לספורטאים
לא כולם עושים ספורט - בעיקר מדובר על ריצה - זה רק נראה כך ולכן; אל תטיפו, תציקו ותעייפו את אלו שנהנים לרבוץ על הספה, לעשן, או כל דבר אחר שאינו הולם את עיסוקך החדש, כמו גם ישן. בכלל, לגישתי, יש להקפיד...
- 20/06/2014 25 שנ'
כשהיינו ספורטאים בספורטדוק הקדישו לנו שני שיעורים ל"טיפול בספורטאי שנפצע" ואז נוסף עוד שיעור לקשיים ולמורכבות של הספורטאי החוזר מפציעה – פיזיים ומנטאלים המתלווים לכך. פוסט זה ינסה לשפוך אור על...
- 04/02/2014 9 דק'
שלום לך – בהצלחה, בהנאה ובבטחה. אתאר לך כאן בקצרה את השלבים "בדרך אל האושר והכושרר: רכישת נעליים בחנות מוכרת, תוך כדי התאמה של הנעל לכף רגלך, בדיקה ארגומטרית במכון מוסמך וקדימה. עכשיו כך, אם לא...
- 19/01/2014 37 שנ'
כיום יותר ויותר מתבררת החשיבות הגדולה של דיסציפלינה זו ולא בכדי חשיבותה עולה. הצבת מטרות ויעדים ובחינת התקדמותנו אליהן תוך כדי מתן משוב לגבי איכות הביצוע, הינם, כלים מרכזיים בעבודה עם ספורטאים....
- 15/01/2014 25 שנ'
שיאו של סבב אליפות העולם בגלישת גלים (asp) מגיע להוואי - הישורת האחרונה לשנת 2013, התחרות האחרונה, לזכרו של הגולש האגדי אנדי אירונס. מוביל הסבב העולמי, מיק פנינג (Mick Fanning) האוסטרלי, מוביל ביתרון שביר...
- 19/12/2013 3 דק'
אימון מנטאלי לספורטאים ולכאלה שרוצים להיות. בשביל השקט הנפשי, המיקוד, הבריאות, שמחת החיים והאהבה. ניתן לביצוע...
- 12/12/2013 9 שנ'