התכנים של מערכת tips4u
טיהור הבית מאנרגיות שליליות ועין הרעהסימנים הברורים לאנרגיות שליליות או עין הרע בבית ,הם בדרך כלל עיפות ללא סיבה של בני הבית,חוסר רצון לעשות למען הבית,או למען בני הבית.סיכסוכים מתמשכים עם בן/בת...
- 05/08/2010 34 שנ'
האם מתח נפשי גורם לך לקפיצות חדות בלחץ הדם? אם כך הוא הדבר, כדאי מאוד שתתחיל לפתח את המסה השרירית שלך. אחד מכל שלושה אנשים בארה"ב סובל מערכי לחץ דם גבוהים מדי. מרבית האנשים אפילו לא מודעים לכך. יתר...
- 05/08/2010 42 שנ'
אם אתה נאבק בעצמך בכל פעם שאתה מתכוון לצאת אל מכון הכושר, קרא את העובדה הבאה: אימון גופני הוא אמצעי מצוין למיגור תחושת דיכאון ומלנכוליה. במחקר שפורסם באחרונה, נמצא שפעילות גופנית אירובית...
- 05/08/2010 47 שנ'
הכלב, מסתבר, הוא לא רק ידידו הטוב של האדם. על-פי ממצאי מחקר שפורסם באחרונה, הכלב יכול להוות כלי יעיל להפחתה במשקל. המחויבות היומית של הוצאת הכלב לטיול היומי תורמת להגברת העיסוק בפעילות גופנית ועוזרת...
- 05/08/2010 22 שנ'
אם הגעת לרמה סבירה של אימוני כוח, אל תילחץ מן העובדה שהפסדת אימון שבועי אחד. מסתבר שהמאמץ הנדרש על מנת לשמר את כוח השרירים, אינו כה קשה כפי שרבים נוטים לחשוב. נכון שעל מנת להפוך שרירים חלשים ורפויים...
- 05/08/2010 47 שנ'
מעוניינים לשרוף יותר קלוריות במהלך הפעילות האירובית המועדפת עליכם? מחקר חדש מגלה לנו כיצד. בין אם אתה רוכב על אופניים, רץ, הולך, חותר או עובד על המסלול האליפטי, טריק קטן יעזור לך להגביר את ההוצאה...
- 05/08/2010 45 שנ'
מה דעתך להמיר את הכריך עם הפסטרמה בכריך המכיל חמאת בוטנים? במחקר שפורסם באחרונה, נמצא שאכילה מרובה של בשר אדום מעובד כמו סטייק או פסטרמה, עלולה להגביר את הסבירות ללקות בסרטן המעי הגס. סרטן המעי הגס...
- 05/08/2010 38 שנ'
אל תישארו ברמת הכותרות של תחומי הלימוד והעיסוק והיזהרו מסטיגמות לגבי מידת ה"יוקרה" של העיסוק. בררו מה בדיוק כוללים הלימודים ומה המשמעויות התעסוקתיות, והאם זה מתאים לכם! עדיף ללמוד משהו שיעניין אתכם...
- 05/08/2010 22 שנ'
"אם אלמד ספרות ואיני רוצה להיות מורה, אז מה יצא לי מזה...?" מבלבלת מאד היא העובדה שמסלולי לימוד אקדמיים רבים, בפרט במדעי הרוח והחברה, אינם מובילים למקצוע מוגדר וברור. ומאידך, לא פעם ניתן להגיע לאותו...
- 05/08/2010 59 שנ'
הקפידו לאכול שעועית לסוגיה לפחות פעמיים בשבוע. במחקר שפורסם באחרונה, נמצא שאכילת שעועית לפחות פעמיים בשבוע עשויה להקטין את הסבירות ללקות בסרטן השד. המחקר שנערך על 90,000 נשים בגילאים 46-26, מצא שנשים...
- 05/08/2010 46 שנ'
הקפדה על משקל גוף תקין היא אחת מנקודות המפתח למניעת היווצרותן של אבנים בכליה. במחקר שפורסם באחרונה, נמצא שצבירה הדרגתית של משקל החל מגיל 21 קשורה בהגברת הסיכון להיווצרותן של אבנים בכליות. הקשר בין...
- 05/08/2010 35 שנ'
אם בחרתם לאכול תפוח עץ שלם במקום רק לשתות את המיץ שלו - תוכלו ליהנות מיתרונות בריאותיים נוספים. פירות שלמים או מיצי פירות הם הדרך הקלה ביותר להבטיח צריכה יומית מספקת של פירות. ואולם, תפוח עץ שלם...
- 05/08/2010 39 שנ'