התכנים של מערכת tips4u
"אפשר לאכול הכל, כל עוד עושים ספורט"? - אחת הטעויות הנפוצות היא שספורט בא במקום דיאטה, ואם אתה פעיל גופנית אתה יכול לאכול מה שאתה רוצה וכמה שאתה רוצה. האנשים שנוהגים כך משמינים הכי מהר. ספורט לא בא במקום...
- 05/08/2010 28 שנ'
יש חשיבות גדולה למלים שאתם מוציאים מפיכם. מילים כמו "לנסות לחודש-חודשיים" וכדומה פרושן כישלון מובטח. אני אישית לא עובד עם נשים וגברים המבקשים לנסות חודש את הדיאטה, זה פשוט לא רציני. בספרו של טוני...
- 05/08/2010 38 שנ'
לעולם אל תתחילו דיאטה או שינוי בהרגלי חיים אם אתם לא רוצים בזה ב100 אחוז! לא 99 אחוז -100 אחוז !! דיאטה ושינוי הרגלי חיים זה לא חולצה שקונים בקניון לאירוע הקרוב, ולאחר מכן מאחסנים אותה בארון. אני לעולם...
- 05/08/2010 32 שנ'
רוצים עור מטופח ומראה צעיר - הפסיקו לעשן! העישון רע לבריאות ופוגם בעור הפנים. הוא פוגם בכלי הדם (שאמורים להוביל אספקת מזון וויטמינים לתאי העור ולנקז פסולת), הוא גורם לגוון דהוי ואפרורי של העור, גורם...
- 02/11/2010 17 שנ'
החליפו את הסבונים הקשים בקלינזרים עדינים, שאינם מייבשים את העור. לחות העור היא מרכיב חשוב בהגנה שלו מתנאי הסביבה ומהמראה המטופח שלו. עור לח גם מתקלף (קילוף טבעי) ביעילות רבה יותר. אפשר להשתמש באל-סבון...
- 02/11/2010 21 שנ'
טיפולי אנטי אייג'ינג מסויימים גורמים לגירוי העור. גירוי ודלקת מעודדים הזדקנות העור ע"י שחרור רדיקלים חופשיים. הימנעו בכל מחיר מגירוי העור (אפשר להתיר רמה מסויימת, אבל לא גירוי מתמשך). הרגיעו את העור...
- 02/11/2010 19 שנ'
אין קשר בין מחירו של מוצר טיפוח לבין העלות של חומרי הגלם ששימשו לייצורו. לכן, חבל להוציא אלפי שקלים על מוצרים יקרים, מבלי לבדוק האם זה מוצדק. ככלל, רוב מוצרי ה"אנטי אייג'ינג" הנמכרים על מדפי החנויות...
- 05/08/2010 54 שנ'
מיגרנה מתחילה מהתכווצות של כלי הדם. בזמן שכלי הדם מתכווצים, טרם הופעת הכאב, החולה יכול לחוות את תופעת ה-aura: טשטוש ראיה או חוסר תחושה, חרדה, טעם משונה בפה ועוד. החולה מכיר את סימני המיגרנה ומצפה לכאבים...
- 05/08/2010 29 שנ'
מקובל לחלק את כאבי הראש לכאבי ראש ראשוניים ומשניים. כאבי ראש משניים באים כתוצאה ממחלה קודמת, למשל גידול במוח שלוחץ על אזורים מסוימים בראש וגורם לכאב. לפני הטיפול בכאב ראש, חשוב לבצע בירור ולשלול...
- 05/08/2010 51 שנ'
אצל נשים, לרוב גיל המעבר מתרחש בתקופה של שנות ה-40 עד 50. יש לקחת בחשבון שטיפול ממושך בהורמוני המין בגיל המעבר אינו מונע את תופעות גל המעבר אלא רק דוחה את הופעתן! מלבד זה שימוש ממושך באסטרוגן ופרוגסטרון...
- 05/08/2010 1 דק'
כאשר חושבים על נסיעה למרוקו, המחשבה הראשונה היא טיול שורשים בארץ ערבית. רוב הטיולים היוצאים למרוקו מאורגנים, אך לאחרונה ובזכות סידורי הוויזות המתקדמים לתיירים הישראליים, חלה האצה רבה גם בקרב המטיילים...
- 05/08/2010 31 שנ'
בתקופה האחרונה הולכת ותופסת בוקרשט מקום נכבד אצל המטייל הישראלי. בירת רומניה שזכתה בעבר לכינוי "פריז של המזרח" בזכות שדרות רחבות, תרבות עולמית וארכיטקטורה מפוארת, מתאוששת כיום מהמשבר שפקד אותה...
- 05/08/2010 29 שנ'