התכנים של מערכת tips4u
הדייט הראשון הוא הזמן המתאים בשביל להכיר את הצד השני קצת יותר לעומק. אחרי היכרות שטחית (של גיל, ישוב ושם) ואחרי שקבעתם לצאת לדייט אתם וודאי רוצים לדעת מי הוא באמת האדם שיושב מולכם ואם יש מצב להמשך...
- 05/08/2010 53 שנ'
עם בוא החורף מגיעות גם מחלות של דרכי הנשימה ואנשים רבים מתחילים, לשווא, להוריד מתפריטם מוצרי חלב. אין הוכחה מדעית למיתוס הרווח בדבר הקשר בין צריכת חלב ומוצריו לבין מחלות דרכי הנשימה העליונות (נזלת,...
- 05/08/2010 36 שנ'
חשוב מאוד לא לשכוח לשתות. מים חשובים לוויסות הטמפרטורה של הגוף, ולכן טמפרטורה נמוכה מעלה את דרישות הנוזלים בדיוק כמו במזג אוויר חם. בנוסף, אוויר מחומם ויבש שנוצר מחימום על ידי מפזרי חום ומזגנים,...
- 05/08/2010 46 שנ'
אכילת פחמימות יכולה להעלות את רמות הסרוטונין במוח וכך לגרום להרגשה טובה, רגיעה ושובע. זו בדרך כלל הסיבה שבגללה אנחנו משתוקקים לפחמימות ולמתוק בחורף.אכילת יתר של פחמימות ומתוקים היא אחת הסיבות העיקריות...
- 05/08/2010 24 שנ'
הפכו את הקניות לפעולה חינוכית (לנו ולהם) ולהזדמנות להביע עמדה חברתית-ערכית-מוסרית-בריאותית. אל לנו לזלזל בכוחנו כלקוח, והבה נכבד את עצמנו ואת ילדנו, ונשקיע את כספנו במוצרי מזון שכשמם כן הם – מזינים...
- 09/11/2010 20 שנ'
כדאי להגיע לקניות, כשהילדים (ואנחנו) שבעים, כדי לוותר על ארוחה לא בריאה, לא מתוכננת ולא כלכלית במאפיית הסופרמרקט, או על חטיף השוקולד שליד הקופה, שממוקם שם בדיוק למטרה זו. מאת רחלי בהרל, מחברת ספר...
- 09/11/2010 17 שנ'
רצוי להכין מראש רשימת קניות ולהיות נאמנים לה. הפיתויים הגדולים בחנויות, ואמנות המכירה פועלים עלינו גם ברבדים לא מודעים (מיקום המוצרים בחנות, אריזתם, מבצעים וכו'). כשהולכים עם הילדים...כדאי לסכם מראש...
- 09/11/2010 29 שנ'
במוצרים המעובדים יש בדרך כלל כמות גדולה של סוכר ומלח ובצד החומרים הטבעיים נמצא גם ספיחים שאינם בריאים כגון שומנים מוקשים, חמרי טעם וריח, חמרים משמרים, צבעים, מתחלבים, ועוד. רצוי לבדוק האם מה שכתוב...
- 09/11/2010 20 שנ'
ארוחה נכונה מתחילה בקניות נכונות. רצוי לזכור שלא כל מה שקיים בחנויות באריזות יפות ותחת הכותרת מוצרי "בריאות", "טבע" "ביו" או "אורגני", הוא אכן בריא ומומלץ לאכילה. גם מוצרים הנושאים את הכותרת "חומרים...
- 05/08/2010 32 שנ'
היעד בו בחרנו להתמקד הפעם הוא מקסיקו ובירתה - מקסיקו סיטי. מקסיקו היא גן עדן למטיילים, גדוש בשפע של זהויות מנוגדות: נופי מדבר, הרי געש מכוסים שלג, אתרי עתיקות, ערים מתועשות ותוססות, אתרי נופש נוצצים,...
- 05/08/2010 26 שנ'
בניגוד לדעה הרווחת ומניסיוננו, תכנון והזמנת החופשה והנסיעה מראש הם בדרך כלל כדאיים יותר מאשר הזמנה ברגע האחרון, וזאת במידה וביעדי החופשה אין חבילות נופש מוגדרות. ניתן למצוא במעט יעדים חבילות נופש...
- 05/08/2010 26 שנ'
מחירי טכנאים – האם חויבתי באופן הוגן? הגעה ואבחנה 100-200 ₪ פרמוט והתקנה (ללא גיבוי) 450-650 ₪ פרמוט והתקנה (כולל גיבוי) 550-750 ₪ * פרמוט והתקנה הינו שיקום ואתחול המחשב הכולל החזרת תוכנות, התקנים, הגדרות. רווח...
- 05/08/2010 20 שנ'