התכנים של מערכת tips4u
שינה של תינוקןת יכולה פעמים רבות להיקשר אל סיטואציה מסוימת כמו הנקה. ולכן מומלץ לא להרגיל את התינוק להירדם תוך כדי הנקה. שינה של תינוקות רבים תלויה פעמים רבות בשעת האוכל שלהם מה שמקשה עלינו ליצור...
- 05/08/2010 14 שנ'
שינה אצל תינוקות אינה תמיד רציפה. לעיתים מחזור השינה הוא מחזור שינה קצר, מה שאומר ששינה של תינוקות אינה עולה על שעה או שעתיים בכל פעם. במצב של התעוררות מומלץ לא להוציא את התינוק ממצב השינה בו הוא...
- 05/08/2010 17 שנ'
על מנת לפתח הרגלי שינה אצל תינוקות, חשוב למצוא את הדרך הנוחה ביותר להרדים את הפעוט. שינה של תינוקות היא דבר שביר וככל שנמצא מהר יותר את הטכניקה הנכונה, כך השינה אצל התינוק תהיה נוחה ומהירה יותר. יש...
- 05/08/2010 20 שנ'
בכל מקרה בו ישנים עם תינוק יש לשמור על כללי בטיחות, להפעיל שיקול דעת והגיון ולוודא כי התינוק בטוח. רצוי לא לישון עם התינוק באותה המיטה אלא להשתמש ביחידה נצמדת.מומלץ לכסות אותו בשמיכה משלו ולהשכיבו...
- 05/08/2010 15 שנ'
שינה משותפת משופעת ביתרונות לכל הצדדים: היא מחזקת את בטחונו של התינוק אשר חש את אמו לידו, מתחמם בחומה ושומע את נשימותיה. האם מצידה זוכה לשינה איכותית יותר, כיוון שאינה צריכה לקום כלל ממיטתה כדי להניק,...
- 05/08/2010 18 שנ'
כדאי להימנע ממזונות מטוגנים, חריפים ומתובלנים מדיי, כדי שלא להעמיס על הכבד.מאותה הסיבה ומחשש לפגיעה בעובר יש להימנע משתיית אלכוהול, קפה, עישון, ממתיקים מלאכותיים, תרופות וסמים. Reader, מאגר...
- 01/11/2010 9 שנ'
יש להקפיד של שתייה מספקת, במיוחד אם האישה פעילה גופנית ומנגנון הצמא עובד אצלה היטב. כדאי להימנע ממשקאות קלים ממותקים, קפה, תה וכו' ולהעדיף מיצי פירות מדוללים, תה צמחים חם/ קר, מים עם לימון ומים.אפשר...
- 01/11/2010 16 שנ'
חומצות שומן חיוניות חשובות להתפתחות המוח והעיניים בעובר וחיוניות להזנת העובר. ניתן לקבלן ממזונות כמו אגוזים וזרעים, במיוחד אגוזי מלך וזרעי פשתן. הן מצויות בשפע גם בדגים ממים עמוקים (דגי ים צפוני),...
- 01/11/2010 18 שנ'
...
- 01/11/2010 10 שנ'
הסידן גם הוא חשוב להתפתחות המוח ומערכת השלד. הוא גם עוזר למנוע רעלת הריון. נכון שתמיד ממליצים על מזונות מהחי כמו מוצרי חלב וביצים לאספקת הסידן, אך לאלו יש מאזן סידן- זרחן בעייתי. יש בהם יותר מדיי זרחן,...
- 01/11/2010 28 שנ'
החומצה הפולית חשובה ביותר בעיקר בשלב תכנון ההריון וממש בתחילתו. ביכולתה לעזור במניעת מומים בעובר כמו שפה / חך שסועים, בעיות במערכת העצבים ועוד. יש להקפיד לצרוך מזונות המכילים חומצה פולית, כמו עלים...
- 01/11/2010 13 שנ'
חוסר בברזל עלול לגרום לאנמיה, מה שעלול לפגוע בעובר וליצור אצלו חוסרים וחוסר התפתחות.אנמיה יכולה להיווצר גם מחוסרים של חומצה פולית / 12Bואלו עלולים למסך האחד את השני, ע"כ כדאי להקפיד על צריכה נאותה...
- 01/11/2010 18 שנ'