התכנים של מערכת tips4u
את הטיפ הזה אני בטוח שכולכם תאהבו. אחרי הכל, כולנו אוהבים "לחטוא" מדי פעם ו"לזלול" מאכל עשיר, טעים ומפתה. לכל אחד המאכל האהוב עליו; לי, למשל, זה יכול להיות גלידה, לאחרים זה יכול להיות פיצה, שוקולד או...
- 05/08/2010 57 שנ'
צרכו כמות קק"ל מספקת, על מנת לאבד שומן באופן יציב וקבוע ולמנוע איבוד שריר ומסת גוף רזה (LBM) מוגזמים. עליכם לזכור שככל שהגרעון האנרגטי (קלורי) גבוה יותר, ומאזן האנרגיה נמוך יותר, כך קצב חילוף החומרים...
- 05/08/2010 1 דק'
דיאטה עשירה בחלבון, המכילה חלבון מלא ורזה בכל ארוחה, תורמת להוצאה אנרגטית וקצב חילוף-חומרים גבוהים יותר, בעקבות האפקט התרמי החזק של החלבון.בעוד שכל אבות המזון גורמים להוצאה אנרגטית (קלורית) כלשהי,...
- 05/08/2010 57 שנ'
מחקרים רבים תומכים בדעה שאכילת ארוחות קטנות כל 2-3 שעות תורמת לשיפור רמות הגלוקוז והאינסולין בדם (ובסופו של דבר, לרגישות וסבילות טובים יותר לאינסולין וגלוקוז), שיפור פרופיל הליפידים בדם ורמות כולסטרול...
- 05/08/2010 20 שנ'
מלון קר יכול להקל על אי הנעימות הנובעת מצרבת, סימפטום שכיח בהריון. בנוסף להיותו טעים מאד, הוא גם עתיר בויטמין C. Pampers
- 05/08/2010 6 שנ'
ייתכן כי כבר יש לך רעיון ברור על הדרך בה את רוצה שתתנהל הלידה. אך לא משנה מה ההעדפות שלך, כדאי לכלול את הנקודות הבאות בתכנית הלידה שלך (גם אם כדי להגיד שאין לך דעה בעניין) כדי שלרופא תהיה כל האינפורמציה...
- 05/08/2010 1 דק'
דימום מהאף שכיח ביותר בזמן ההריון, לרוב מתחיל בשליש השני להריון ומופיע לעתים ללא גירוי מוקדם. אם האף מדמם יש ללחוץ על חלקו הרך, מתחת לעצמות האף, במשך כעשר דקות כשהראש מוטה לפנים. אם מופיעים שני...
- 05/08/2010 23 שנ'
במהלך ההריון האף גדוש רוב הזמן וישנה תחושה של צינון מתמיד. בשל גודש האף הניכר, ייתכנו כאבי ראש ואפילו תחושת סתימה באוזניים. כדאי לקנח את האף בעדינות ולעשות אינהלציות אדים עם שתיים שלוש טיפות...
- 05/08/2010 31 שנ'
איך להעלים ולהבהיר את כתמי העור? הטיפול המומלץ הינו פילינג כימי בינוני משולב בלייזר. טיפול זה נעשה על-ידי רופא ומשלב את יתרונות אנרגיית האור (לייזר) יחד עם שימוש בתכשירים רפואיים וחומרים פעילים...
- 02/11/2010 40 שנ'
הסכם בין הצדדים: לאחר תקופת ניסיון קצרה מומלץ לנסח הסכם ביניכם לבין העובדת בו צריכים התנאים להיות בהירים והוגנים לשני הצדדים: שעות עבודה, שכר, שעות נוספות, מהות העבודה, התראה של שבועיים מינימום על...
- 05/08/2010 13 שנ'
תנאים ומשכורת: בניגוד לעובדת על פס ייצור-המטפלת הופכת במשך הזמן לחלק מהמשפחה ולכן מומלץ לא להביאה למצב בו תרגיש מנוצלת. אנו ממליצים לבדוק היטב את המקובל במשק ולא לנסות ליישם את כישוריכם המסחריים...
- 05/08/2010 16 שנ'
גישה לילדים: רצוי לבצע את הפגישה הראשונה לבד עם המועמדת ורק במידה ופגישת ההיכרות הסתיימה לשביעות רצונכם, לזמנה לפגישה נוספת בנוכחות הילדים. חושי הילד מחודדים ביותר בכל גיל ולכן התרשמותם ותגובותיהם...
- 05/08/2010 16 שנ'