התכנים של מערכת tips4u
סימנים המעידים על המצאות גוף זר: שיעול חלש ולא יעיל.שאיפת אוויר מקוטעת מלווה בצפצוף גבוה.קשיי נשימה הולכים וגוברים.כיחלוןלפיתת הצוואר שחרור גוף זר מדרכי הנשימה מתבצע על ידי פעולת היימליך: דחיקת...
- 05/08/2010 42 שנ'
בדוק דופק בעורק התרדמה, אותו תמצא ע"י הנחת שתי אצבעות (לא האגודל) על קנה הנשימה והחלקת האצבעות עד לשקע שבין הקנה לשריר הצוואר. המתן כ- 5-10 שניות משום שהדופק עלול להיות חלש, איטי וקשה לגילוי. אם קיים...
- 05/08/2010 34 שנ'
בדוק נשימה ע"י הנחת האוזן מעל לפיו ואפו של הנפגע וחוש האם קיימת דרכם זרימת אוויר, הבט על בית החזה ושים לב האם הוא עולה ויורד. במידה והמטופל לא נושם בצע 2 הנשמות מפה לפה. הערה חשובה: אין להנשים אדם זר...
- 05/08/2010 27 שנ'
באדיבות, פרמדיק, הדרכה וליווי רפואי
- 05/08/2010 1 שנ'
אדם מגיל שנה עד 8 (שימו לב, ההתייחסות היא לגודל הגוף ולא לגיל). לא מבצעים החייאה אלא בסביבה שאינה מסוכנת. הרחק את הנפגע מאש, עשן או חוטי חשמל גלויים. ראשית עורכים בדיקת הכרה: 1. קוראים בשמו של הנפגע. אם...
- 05/08/2010 29 שנ'
רוב אירועי החירום הדורשים החייאה ניתנים למניעה בעזרת קצת תשומת לב לכמה פרטים חשובים: אסור להשאיר פעוטות וילדים ללא השגחה, יש ללמדם להיזהר באש, גפרורים ומכשירי חשמל, כולל כבלי חשמל ונקודות חיבור...
- 05/08/2010 38 שנ'
אז כמה קשה עלי להתאמן? זה תלוי בכמה זמן אתה חייב להתאמן. אתה רוצה להתאמן בעצימות שתחזיק איתך לאורך כל האימון. - בשעה אחת של אימון , שימרו על עצימות נמוכה, בכדי שלא ל"הגמר" בדרך. - באימונים קצרים, תעלו...
- 05/08/2010 22 שנ'
פעילות גופנית חיונית ביותר לירידה במשקל, היא מגבירה את קצב חילוף החומרים ומאפשרת לנו לרדת במשקל מבלי לצמצם ללא הרף את צריכת המזון, היא מגבירה את מסת השרירים, הרקמה שצורכת הכי הרבה אנרגיה ובנוסף,...
- 05/08/2010 43 שנ'
תינוק יונק "שואב" מגופינו קלוריות. בכל 100 מ"ל חלב אם יש 70 קלוריות. תינוק ששוקל 5 ק"ג יונק מאיתנו 500 קלוריות ליום. תינוק ששוקל 8 ק"ג "לוקח" מאיתנו 840 קלוריות. מסיבה זו הנקה לעיתים קרובות גורמת לרעב תמידי...
- 05/08/2010 40 שנ'
אחת הבעיות אחרי לידה היא הימצאות כל שעות היממה בבית, קרוב למקרר. במקרה כזה יש לנו כל היום "אוכל בראש", ההימצאות לבד (ללא אדם מבוגר שאפשר לשוחח איתו) יוצרת תחושה של שעמום שמגבירה את הצורך לאכול. דאגי...
- 05/08/2010 39 שנ'
מאת: ענבל קרקו, דיאטנית ראשית של שומרי משקל. באדיבות BeOk, פורטל בריאות יופי ורפואה
- 05/08/2010 4 שנ'
חשוב להשלים שעות שינה במשך היום (מחקרים מצאו שחוסר שעות שינה הוא אחד הגורמים להשמנה). הדרך לעשות זאת היא על ידי שינות קצרות במהלך היום בכל פעם שהתינוק ישן (הכלים יחכו). דרך אחרת היא לקיחת שמרטף לשעתיים...
- 05/08/2010 17 שנ'