התכנים של סולגאר- תוספי התזונה
אמנם לא תוכלו לבטל כליל את חשיפתכם לפלואוריד, אך בהחלט תוכלו לצמצם למינימום את הסיכון שבספיגת מינון-יתר. איכלו מזונות המכילים כמויות נמוכות של פלואוריד, כגון: חלב, ביצים, בשר אדום (לא איברים פנימיים),...
- 07/09/2011 55 שנ'
תכשירי הטיפוח שלנו מכילים חומרים שונים אשר נועדו לשימור המוצרים ולמניעת זיהומם, אולם דווקא חומרי-שימור אלה מהווים גורמי-סיכון לתופעות אלרגיות שונות המופיעות על עור הפנים, הצוואר ועל חלקי גוף אחרים....
- 07/09/2011 43 שנ'
מה בריא יותר מתחליב-גוף מרענן, שמפו מזין וקרם-לחות מפנק לפנים? אם אתם סובלים מתופעות אלרגיות על-פני העור ייתכן כי מקורן בבושם, בסבון, בשמפו ובתכשירי טיפוח וקוסמטיקה אחרים בהם אתם משתמשים. העור...
- 07/09/2011 41 שנ'
ודאו כי אתם צורכים די חלבונים. שיער המאפיר טרם זמנו עשוי להצביע על חסר בחומצת האמינו פנילאלאנין (phenylalanine). חברות שונות מייצרות סוגי שמפו ידידותיים יותר לשיער אותם בדרך-כלל, בבתי-טבע. חפשו את...
- 07/09/2011 16 שנ'
ויטמין C מחזק את מערכת החיסון ומפחית שכיחותם של זיהומים ודלקות. במינונים גבוהים הוא אף מקל על סימפטומים של הצטננות ושפעת ומקצר את משך המחלה. לילדים ניתן לתת טבליות למציצה או ללעיסה וטעמן מתוק...
- 07/09/2011 11 שנ'
ימי החורף הקרים והגשומים מביאים עימם גם חיידקים, וירוסים ושאר מרעין בישין. ילדים, הנדבקים על נקלה, לוקים ביתר חומרה בשפעת ובהצטננות ועל כן יש להקפיד שבעתיים, ולנקוט אמצעי מניעה וחיזוק מבעוד מועד. שורש...
- 07/09/2011 28 שנ'
הברזל נמצא במזונות בשתי צורות: ברזל אורגני וברזל אנ-אורגני. הברזל האורגני קיים רק בבשר, בעוף ובדגים. לעומתו, הברזל האנ-אורגני נמצא במגוון רחב של מזונות.%15 עד %35 מן הברזל האורגני נספג במערכת הקיבה והמעיים...
- 07/09/2011 27 שנ'
סלקו את השומנים! בעת אכילת בשר, כדאי לבחור בחלקים הרזים יותר. נסו לאכול פחות בשר אדום ויותר בשרים "לבנים", כגון: עוף והודו. התייחסו אל הבשר כאל "תבלין" משפר טעם. 30 גרם של בשר אדום ליום יספקו לכם...
- 07/09/2011 15 שנ'
אם אתם צמחונים, להלן מספר המלצות לתזונה נכונה ומספקת: איכלו יותר פירות וירקות - כל שלוש מנות נוספות (מנה מוגדרת כחצי ספל) ליום של פירות ושל ירקות, יפחיתו את הסיכון לשבץ ב-22%. גיוון הוא מילת המפתח - מזון...
- 07/09/2011 1 דק'
דבש הינו חומר מצוין לשימוש באמבט, הודות לסגולות הריפוי והריכוך שלו. תוכלו למרוח את הדבש ישירות על עור מחוספס, או להמיס תחילה את הדבש במים ולהוסיף את העיסה למים שבאמבט.
- 07/09/2011 9 שנ'