איך לדעת האם הסטודיו הינו סטודיו לפילאטיס קלאסי?
- 05/08/2010
- זמן קריאה מוערך: 25 שנ'
מה ההבדל בין פילאטיס קלאסי לשאר?
2. בשיטה הקלאסית לומדים את רפרטואר התרגילים עפ`י הסדר ועפ`י רמת התלמיד והתרגיל.
3. בשיטה הקלאסית האימון מורכב מ-4 רכיבים קבועים, אשר משתנים בין הרמות וצורכי התלמיד.
4. בשיטה הקלאסית הכיתות מכילות עד 4 תלמידים.
5. בשיטה הקלאסית נותנית דגש על ה-powerhouse וחיזוק הבטן התחתונה.
6. בשיטה הקלאסית אין מחזקים איבר ספציפי אלא את הגוף כולו.
7. הכשרת המורים- מורים מוסמכים לשיטה הקלאסית.
קטגוריות
עוד בנושא
-
לפני הצטרפות לקבוצת פילאטיס, בידקו מהי הכשרתו של המדריך
לפני הצטרפותכם לקבוצת פילאטיס, בִדקו את הדברים הבאים: · באיזה סוג פילאטיס...
-
פילאטיס למתחילים (1) (En)
Click here for more on "Pilates Exercises for Beginners "
-
פילאטיס למתחילים (2) (En)
Click here for more on "Pilates Exercises for Beginners "
עוד מאותו הכותב
-
תקנון האתר
השימוש באתר TIPS4U (להלן:"האתר") ובתכנים המוצגים בו ובבלוגים היושבים תחת...
-
יין, מומלץ לרכוש בחנויות היין המתמחות
בחנויות המתמחות, ניתן להיות בטוחים שהיין נשמר כהלכה. שמירה של יין בתנאים...
-
יין, כדאי לבחור כוסות של חברה מוכרת ואיכותית
אלו סוגי כוסות מומלצים לבר הביתי? כוסות וויסקי – לשתייה של וויסקי...
הוסף תגובה