סימנים להידבקות מכינים

בדרך כלל אנו חוזרים על אותם פעולות לפני השינה. זהו מעין טקס לפני ההרדמות,...

חשוב להקפיד על סדר יום קבוע. כניסה למיטה ויקיצה בשעה קבועה. יש להימנע...

באם לא הצלחת להירדם, מומלץ לצאת המיטה, להכין ארוחה קלה, לקרוא, לצפות...

היכולת לזהות את סימני האזהרה השונים לפני התרחשותו של התקף לב בגברים...

דברים שאתם יכולים לעשות היום כדי להרגיש עם עצמכם טוב יותר: מיצאו...

1)לשתות כל בוקר חומץ תפוחים עם דבש ומים חמים, על קיבה ריקה. מחזק את הגוף...