אכלו 3 מנות פרי ליום
- 15/08/2010
- זמן קריאה מוערך: 13 שנ'
אכלו 3 מנות פרי ליום. הפירות עשירים גם הם בוויטמינים ומינרלים ויש בהם סוכר (פרוקטוז), המהווה מקור אנרגיה טוב. אין להפריז באכילת פירות אם סובלים מסוכרת ועודף משקל – חשוב במקרים אלו להתייעץ עם דיאטנית.
מאת הילה כספי צור, דיאטנית קלינית
קטגוריות
עוד בנושא
-
פעילות גופנית ושתייה מספקת תורמת למניעת עצירות
עצירות ניתן למנוע על ידי שתייה מספקת, אכילת ירקות ופירות בקליפתם, צריכת...
-
כיצד לבחור מולטי-ויטמין לגיל הזהב ?
בעולם בו עולה תוחלת החיים בהתמדה, חשוב לשמור גם על איכות החיים ובעיקר...
-
אסטרולה 500 מ"ג Ester C Plus
זוהי צורה מתוחכמת ויעילה במיוחד של ויטמין C לא-חומצי, הנספגת ונטמעת...
עוד מאותו הכותב
-
תקנון האתר
השימוש באתר TIPS4U (להלן:"האתר") ובתכנים המוצגים בו ובבלוגים היושבים תחת...
-
יין, מומלץ לרכוש בחנויות היין המתמחות
בחנויות המתמחות, ניתן להיות בטוחים שהיין נשמר כהלכה. שמירה של יין בתנאים...
-
יין, כדאי לבחור כוסות של חברה מוכרת ואיכותית
אלו סוגי כוסות מומלצים לבר הביתי? כוסות וויסקי – לשתייה של וויסקי...
הוסף תגובה