אימוני כוח לא יהפכו את השומן לשריר
- 05/08/2010
- זמן קריאה מוערך: 21 שנ'
תאי שריר אינם יכולים להפוך לתאי שומן כשם שתאי השומן לא יכולים להפוך לתאי שריר. תאי הגוף מתפתחים כשמקבלים גירוי מתאים. תא השריר יתפתח בעת פעילות גופנית ותא השומן יתפתח אם ניתן לו סביבה עשירה בעודפי שומנים שאותם יכול לאגור. לגורמים הגנטיים חשיבות גדולה על כמות, סוג התאים והתפתחותם במהלך חיי האדם. על-ידי תזונה נכונה ופעילות גופנית מתאימה ניתן להטיב עם הגנטיקה.
מאת: אורי לאוגומר, דוקטורס
באדיבות וואלה בריאות
-
תרגיל מצוין לחיטוב שריר התלת ראשי בזרוע ,שריר ה"מלח פלפל"
תרגיל מעט קשה..לא למתחילים. אנו יושבים על כדור "פיט בול" מנופח היטב. מניחים...
-
הרמת משקלים כבדים גורמת להתעבות סיבי השריר
בפיתוח גוף מומלץ להרים משקלים כבדים. עליך להרים משקלים כבדים, היות...
-
חשיבות אימון הכושר לבניית מסת השריר
תהליך האימון מהווה את הגירוי לבניית מסה שרירית בכך שהוא מגביר את תהליך...
-
תקנון האתר
השימוש באתר TIPS4U (להלן:"האתר") ובתכנים המוצגים בו ובבלוגים היושבים תחת...
-
יין, מומלץ לרכוש בחנויות היין המתמחות
בחנויות המתמחות, ניתן להיות בטוחים שהיין נשמר כהלכה. שמירה של יין בתנאים...
-
יין, כדאי לבחור כוסות של חברה מוכרת ואיכותית
אלו סוגי כוסות מומלצים לבר הביתי? כוסות וויסקי – לשתייה של וויסקי...
הוסף תגובה