חולשה והרגשת עלפון, לא לקום במהירות


לא לקום במהירות, אם מרגישים תחושת סחרחורת או עלפון בישיבה, כופפי את הראש בין רגלייך או בשכיבה הרימי את הרגליים מעל גובה הראש כדי להחזיר דם למוח. אוויר צח.


 


מאת סיון אופירי,מדריכת הכנה ללידה ותומכת לידה


 


newborn.co.il

הוסף תגובה

קטגוריות
נדודי שינה בהריון
עוד בנושא
עוד מאותו הכותב
לעמוד של מערכת tips4u