רק אם תורידי את אחוזי השומן בגופך, בטנך תהיה שטוחה ומעוצבת יותר
- 05/08/2010
- זמן קריאה מוערך: 19 שנ'
אם את רוצה בטן שטוחה ומעוצבת
תרגילי בטן לא ישפרו את המצב. תרגילי בטן מחזקים את שרירי הבטן ומגבירים את הטונוס השרירי וזה טוב, אך אם קיים מעטה שומני עבה מעל לשרירים אז אין מצב שבטנך תהיה שטוחה יותר רק בעזרת תרגילי בטן. רק אם תורידי את אחוזי השומן בגופך, בטנך תהיה שטוחה ומעוצבת יותר.
באדיבות יורם בן אבו, מאמן כושר אישי
קטגוריות
עוד בנושא
-
חיטוב הישבן - תרגיל מעט קשה אבל מעולה
להלן תרגיל מעולה אך מעט קשה ...לא למתחילים . יושבים על כיסא או ספסל ,הברכיים...
-
חיטוב הגוף לקראת הקיץ - מספר תרגילי ירכיים
חיטוב שרירי הרגליים והישבן: הניחי את כף הרגל על כיסא בצורה משוחררת,...
-
בשביל גוף חטוב צריך לעבוד
כמו בכל דבר בחיים - ציונים טובים בלימודים, להצטיין במקום העבודה וגם...
עוד מאותו הכותב
-
תקנון האתר
השימוש באתר TIPS4U (להלן:"האתר") ובתכנים המוצגים בו ובבלוגים היושבים תחת...
-
יין, מומלץ לרכוש בחנויות היין המתמחות
בחנויות המתמחות, ניתן להיות בטוחים שהיין נשמר כהלכה. שמירה של יין בתנאים...
-
יין, כדאי לבחור כוסות של חברה מוכרת ואיכותית
אלו סוגי כוסות מומלצים לבר הביתי? כוסות וויסקי – לשתייה של וויסקי...
הוסף תגובה